Dolor Anales Al Hacer Kegels

Esta es una pregunta que recibí en un comentarios que escribio un lector en nuestra página principal:

Luigi, saludos desde Canadá, tengo una pregunta… Desde hace dos meses estoy haciendo los Kegels y veo resultados, las erecciones son de piedra y veo cierto alargamiento en estado flácido y podría decir que erecto, aunque no estoy buscando que agrande el pene, si se agranda pues bien. Sin embargo he comenzado a tener dolores anales. Siento como un calambre constante en el recto y me duele para estar sentado. Estaré haciendo algo mal? Saludos.

Respuesta:

Muchos hombres sufren problemas de prostatitis (inflamación de la próstata) al realizar los Kegels. Este es un síntoma común cuando se sobre entrenan los músculos del suelo pélvico. Para muchos hombres tambien es más fácil fatigarlos, es por eso que en el siguiente video propongo una rutina de Kegels muy efectiva si este es tu caso: