Email De Un Lector : Bathmate, Aduana y Rutina A Seguir

Qué tal estás Luigi? Por Uruguay todo muy bien. Hace 10 días me llegó el Bathmate (me lo retuvieron en la aduana porque me compré no solo el aparato sino la cinta para la ducha y me pasé por 0.99 dólores – aquí las compras por internet no pueden superar los U$S200). Tuve que pagar el 60% del valor final y algún que otro dólar (U$S340 me salió toda la adquisición), pasar por oficinas a que revisaran la mercadería, pasar por preguntas un tanto incómodas… pero en fin… ya está en mis manos y en mi pene.

Te escribo por lo siguiente: estoy en el día 11 de la rutina de 30 días y poco a poco estoy viendo los videos de 7 días que has mandado. El día 6 (ejercicios de longitud) muestras 3 estiramientos geniales. Los puedo incluir en la rutina de los 30 días? Cuántas veces la día y cuantos segundos deben durar? El estiramiento con el bathmate también lo realizo pero me gustaría saber la cantidad de veces que debo realizarlo para no lesionarme o desviar el objetivo.

La llevo muy bien con el aparato y todos los ejercicios. No siento dolor pero si algo de molestia en el pene, pero lo normal, cosa que está haciendo efecto todo lo realizado. Es increíble las erecciones por la mañana que tengo (positivo), después de usar el aparato o hacer los ejercicios veo el aumento en todo sentido pero en la diaria aún no noto diferencias, mi pene se encoje… igualmente no me preocupa porque es muy reciente todo el entrenamiento.

También incluí el gingko biloba, ginseng y jengibre en mi dieta (aparte de que estoy bajando de peso y eso hace a nivel pélvico la grasa disminuya y el pene quede mas expuesto).

Pido disculpas por quitarte parte de tu tiempo, pero escribo porque debo confesar que te has convertido en un referente.

Que tengas un excelente día, continúa con los éxitos que de este lado del mundo te seguiré!!
Saludos, X

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La ultima semana de la rutina de 30 dias, deberia de ser tu rutina durante 3 a 6 meses.

Despues puedes añadir más intensidad: estiramientos aislados durante el día para ganar más longitud, estos no tienen porque realizarse dentro de tu rutina de ejercicios manuales. Tampoco hay un tiempo en concreto o numero de repeticiones que se deban de hacer, ya que estan diseñados para realizarse de manera pasiva cuando se realiza otras actividades: ver la televisión…etc
El objetivo final de estos estiramientos aislados es sustituir la acción de los extensores, y mantener el miembro en un estado de extensión el mayor tiempo posible.
En cuanto a los otros estiramientos, como el estiramiento A, este se puede incluir en la tanda de estiramientos básicos que se realizan antes de hacer el jelqing. 2-3 repeticiones durante 30-60 segundos para empezar esta bien.
Dejaria los estiramientos del bathmate pasado el tiempo inicial (3-6 meses)
Saludos,
Luigi
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