Cómo Frenar La Perdida De Cabello – MÁXIMA PREVENCIÓN (Parte III)
Bienvenido a la parte 3 de la serie de artículos sobre cómo frenar la perdida de cabello
En la parte 2 te mostramos un tratamiento para el cabello muy económico. Comparti con vosotros el tratamiento que hicé sin gastarme un dineral.
En este artículo compartire mi tratamiento para la máxima prevención contra la caída del pelo. Este tratamiento es la mejor protección contra la DHT y la calvicie común.
Qué Es Lo Que Puedes Esperar
Este tratamiento es el más fuerte y completo que he empleado.
Me gustaría garantizar los resultados, pero es imposible hacerlo.
Cada uno tiene una determinada sensibilidad a los andrógenos, no todo el mundo responde a los tratamientos por igual, todo el mundo tiene distintos niveles hormonales y cada uno se encuentra en una fase única de su Alopecia Androgénica.
Lo que si te puedo garantizar es que si hay algo que vaye a ayudarte a recuperar el pelo, o frenar su caída, es precisamento este tratamiento
La buena noticia es que la mayoría de hombres responderán bien a este tratamiento, sobre todo cuando se emplean todas las recomendaciones simultaneamente.
Algunos hombres tambien podrán frenar la caída del pelo ocasionada por los esteroides anabólicos.
Porfavor, habla con tu médico antes de empezar con cualquier tratamiento
El tratamiento que muestro a continuación es el que he estado siguiendo los últimos 9 meses.
No es un “tratamiento único y universal”, en mi caso personal me tomo varios meses de ensayo y error para dar con él.
Antes de iniciarte con este tratamiento o cualquier otro, te recomiendo que te hagas un análisis hormonal completo que compruebe los niveles de : Testosterona Libre, Testosterona Total, Estrógeno y Dihidrotestosterona (DHT).
Los resultados que obtengas servirán de referencia para posteriores análisis.
Si tienes seguro, puedes ir a tu médico y solicitarle este análisis porque estas sintiendo mucha “fatiga”. La mayoría de médicos no te pondrán pegas.
Sobre La DHT
Varios de estos tratamiento reducirán considerablemente los niveles de DHT.
Aunque la DHT sea el principal responsable de la calvicie de patrón masculino, es importante no eliminarla por completo de tu organismo.
La DHT es la encargada de varios procesos masculinos (calidad de erección, líbido, fuerza muscular, estado de ánimo, estrógeno…etc). Sin ella no podrías vivir bien.
Nuestra misión consiste en reducir lo justo de los niveles de la DHT y centrarnos en atacar a través de la vía tópica, la DHT que consigue llegar a los folículos pilosos.
Nuestro principal objetivo, al igual que en el anterior artículo, pero en mayor medida, consiste en prevenir la miniaturización del pelo y estabilizar el ciclo del cabello para que quizás en un futuro, una restauración pueda reparar completamente las zonas más delgadas sin el temor de sufrir perdidas adicionales
Mientras tanto, las zonas menos densas se podrán cubrir con productos como el Toppik (realmente increible) y el Dermmatch (lo mejor para la línea del cabello)
Mira la parte 4 “Como hago parecer que tengo una abundante cabellera, cuando he perdido el 35%” para ver lo bueno que son estos productos
Siguiendo este tratamiento es posible que experimentes un nuevo crecimiento del pelo, pero eso sí, no lo podemos garantizar.
Tratamiento Para Prevenir La Caída Del Pelo
Más abajo entramos en detalles sobre la función de cada uno de estos.
La base de este tratamiento, “Los 3 Grandes” ya ha sido abarcada en el anterior artículo. Consiste en : Finasteride, Minoxidil y un champú de Ketoconazole.
En este protocolo hemos incluido algunas recomendaciones más, que consisten en tratamientos por la vía topical que ayudarán a inhibir la DHT en las zonas en las que te lo apliques.
- Proscar Generico (5mg Finasteride) – Tomo 2.5mg a dias alternos o 1.25mg cada día
- Tugain Minoxidil – Usalo según las instrucciones.
- Champú Regenepure DR (Ketoconazole) – Usalo cómo mínimo a dias alternos
- Azeliac Acid Cream (20%) – Me lo aplicó 5 minutos antes del Minoxidil. 1 vez al día
- RU58841 – 25-100mg sólo con fines de estudio
Suplementos
- Colageno – Usalo según las instrucciones, yo me tomo 6 gramos cada día
- Aceite De Onagra – Usalo según las instrucciones
Opcional
- Skin Apeel – Aumenta la absorción del Minoxidil/Ketoconazol
Proscar Genérico (1-1.25mg a diario)
El Finasteride es la única droga aprobada por la FDA para prevenir o ralentizar la calvicie de patrón masculino.
Solo una minoría de hombres experimentarán efectos secundarios.
Para mi no existe ninguna diferencia entre el Propecia (la marca original) y el genérico.
Como lo uso
Usalo según las recomendaciones.
La dosis normal es de 1mg de Finasteride (Propecia) o 1.25mg de Finasteride (Proscar) a diario.
Mi médico cree que 2.5mg de Finasteride (Proscar) tomados a días alternos esta bien tambien.
Es más fácil partir el Proscar en 2 trozos que en 4, es por eso que tomo 2.5mg a días alternos
Yo compró el Finasteride genérico aqui, esta tirado de precio ($39 por 30 pastillas, 5mg). Además no te piden receta.
Minoxidil Tugain
Aunque el Minoxidil sea conocido como algo que te ayudará a crecer el pelo, en verdad esta comprobado clínicamente para frenar la caída.
Para mi ese es el mayor beneficio.
Este estudio publicado en el “International Society of Hair Restoration Surgeons” habla sobre cómo el Minoxidil puede reducir la caída del pelo en la ducha de hasta un 50%
Como ya he dicho en la segunda parte, no hay ninguna diferencia entre el Minoxidil Genérico Tugain y las otras fórmulas más caras.
Yo empleo ambos.
Productos que uso
Cómo usarlo
Usalo según las instrucciones.
Yo me aplico 1ml una o dos veces al día
Regenepure DR (Champú Anti DHT)
El Regenepure contiene Ketoconazole, el único ingrediente comprobado para prevenir la caída del cabello e incluso estimular su crecimiento.
Recomiendo el Regenepure DR porque contiene Aloe Vera como el ingrediente base, y la mayoría de hombres a los que he entrevistado los prefiere a cualquier otro champú de Ketoconazole
Compralo aquí : Regenepure DR – Tratamiento de Cabello y Cuero Cabelludo
Como lo uso
Me aplico el Regenepure como mínimo a días alternos, y me lo dejo puesto durante unos 5 minutos, después de usar champú de bebe para eliminar las fibras capilares.
Puedes tambien aplicartelo cada día, el Aloe Vera previene contra la sequedad del cuero cabelludo.
Si voy a salir, incluyo un champú y acondicionador que me ayuda a añadir más volúmen a mi cabello.
El Champú y acondicionador Toppik es el mejor de todos.
Ácido Azelaico 20% (Anti Andrógeno)
Aunque el Ácido Azelaico sea para el tratamiento del acné (la DHT causa acné tambien), esta comprobado clínicamente de que ayuda a prevenir la caída del cabello.
En el 2005 “American Journal of Clinical Dermatology” los investigadores afirmarón que el ácido azelaico puede inhibir la DHT tipo 1 y tipo 2.
Antes de que saltes de alegría, tampoco esperes grandes resultados. Eso sí, te puedo ayudar.
Muchos hombres lo encuentran una manera fácil y efectiva para evitar el adelgazamiento en la línea del cabello.
El ácido azelaico solía ser un ingrediente en el Lipogaine y otras buenas fórmulas del Minoxidil.
Desafortundamente ya no lo incluyen.
Productos Que Uso
Como lo uso
No vienen indicaciones ya que no se suele usar contra la caída del pelo.
Pero es muy fuerte, asi que me aplico una fina capa, una vez al día, antes del tratamiento con el Minoxidil.
Con un poco, vas sobrado
RU58841 (Anti Andrógeno)
He usado el RU58841 con fines de estudio (durante aproximadamente 8 meses)
Deberías de jugar un poco para ver la dosis que mejor te sienta.
Aunque sea un anti andrógeno que se usa por la vía tópica, puede tener efectos sistemáticos si empleas mucho durante un buen tiempo.
Es más, es tan efectivo que podría erradicar tu niveles de DHT y dejarte fatigado y con depresión.
Es algo temporal, y señal de que esta funcionando, pero si se sufren estos efectos, deberías de reducir las dosis hasta que los niveles de DHT vuelvan a su normalidad.
Una vez que des con “tu dosis”, creo firmemente que el RU58841 puede ser clave en todo este proceso.
¿Puede ser el sustituto del Finasteride?
He estado empleando el RU58841 junto con el Finasteride.
Aunque me gustaría decirte que es un sustituto del Finasteride, aún no estoy seguro.
Quizas deje de emplearlo en el futuro, pero en la actualidad ambos me estan funcionando asi que sigo usandolos.
Cabe mencionar tambien de que en la actualidad estoy en la TRT (terapia de reemplazo de testosterona) y que por lo tanto mantengo mis niveles de testosterona (y por lo tanto DHT) en los niveles normales-altos.
Por ahora he estado empleando ambos sin ningún efecto secundario. Sin embargo es recomendable hacerse un análisis previo y después empezar con la dosis mínima (25mg/al día)
Esto realmente funciona.
Como con el Finasteride, funciona inmediatamente, sin embargo a veces puede tomar hasta algunos meses para que se observen resultados visibles.
No descartamos en un futuro emplear únicamente el RU58841 para ver si puede reemplazar al Finasteride, pero por ahora estamos centrados en prevenir al máximo la caída.
Como lo empleo
Me aplico 1ml (una dosis de 50mg) cada día en mis zonas débiles.
Pero te recomiendo que empieces con 25mg
Esto sale muy caro, estaría muy bien si te fuese efectivo con esta dosis, si no es así, tendrás que subirlo a 50 ó 100mg, sobre todo si no estas usando el Finasteride.
Yo no notaba mucho con 25mg, asi que lo subí a 50mg
Producto que empleo con fines de estudio:
Puedes leer nuestro artículo en donde hablamos extensivamente sobre el RU58841
- Todo Sobre El RU58841 (¿El Nuevo Milagro Para El Cabello?) : Muy Pronto
Suplementos Para Prevenir La Caída Del Cabello
Realmente creo que los suplementos hacen muy poco para reducir los niveles de DHT responsables de la calvicie androgénica.
Sí, los he empleado casi todos. El Saw Palmetto, el Aceite de Semilla De Calabaza…etc
Sin embargo los dos suplementos que recomiendo, juegan un rol diferente en la prevención de la caída del pelo.
Colágeno – Tipo 1 y Tipo 2
Actualmente tomo 6 gramos de Colágeno cada día (la dosis normal)
Para mi ofrece 3 beneficios
1- Al tomar un suplemento de colágeno, evito reducir la síntesis del mismo que puede provocar el Minoxidil (poco probable)
Se ha comentado (pero no demostrado) que el Minoxidil puede reducir la síntesis del Colágeno y causar envejecimiento prematuro.
Aunque creo que esta afirmación es un poco exagerada, o sólamente es cierto para determinadas personas, prefiero estar en lado seguro, tomar un suplemento de Colágeno previene el envejecimiento natural y prematuro.
2. Tomar un suplemento de Colágeno hará que se te crezca el pelo más rápido. Ademas de prevenir el envejecimiento natural y prematuro, el Colágeno (sobre todo el tipo 1 y tipo 3) esta compuesto exactamente por los mismos aminoácidos que el pelo del cuero cabelludo.
3. Tomar un suplemento de Colágeno es bueno para las articulaciones y tendones. Me han operado 3 veces de la rodilla. Además de que una dieta baja en carbohidratos (como la que sigo), puede pasarle factura a las articulaciones.
Productos que uso
Colágeno Hidrolizado (Tipo 1 y Tipo 2)
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Aceite de Onagra
(Estabilizador Hormonal)
Sólo para que conste, ya no empleo este suplemento ya que puedo regular mis hormonas directamente a través de la TRT.
Sin embargo lo recomiendo como parte de nuestra guia de MÁXIMA PREVENCIÓN
El aceite de onagra estabiliza las hormonas en temporadas de fluctuación y por lo tanto puede prevenir el desprendimiento (perdida temporal del pelo)
Si estas tomando el Finasteride (o un anti-andrógeno similar) tus niveles hormonales no estarán es sus valores naturales.
Además de que tus niveles de estrógenos podrían aumentar ya que hay menos DHT que la regule.
El Aceite de Onagra te ayudará a reducir tus niveles de estrógeno a márgenes normales.
Es por eso que este suplemento es muy efectivo para las mujeres que sufren del síndrome premenstrual y que tienen sus hormonas fuera de control.
Sin embargo, sin antes realizar un análisis hormonal va a ser muy difícil determinar quien se verá beneficiado por este suplemento y quien no.
Producto que sé que varías mujeres toman para sus sintomas menstruales
Aceite de Onagra (10% GLA)
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El siguiente es opcional:
Skin Apeel
Este dispositivio, aprobado por la FDA, estimula la producción del Colágeno y tambien puede aumentar la absorción de las fórmulas tópicales.
Yo lo he estado empleando ya un tiempo y realmente creo que merece la pena invertir el extra para asegurar que todas las sustancias anti andrógenas estén llegando a tus folículos pilosos. Sobre todo si empleas el Minoxidil Genérico
Productos que uso
Skin Apeel
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Como Uso Cada Uno De Estos
Como ya habrás podido leer, explicó como deberías de usar cada “elemento”
Ahora así es como yo los uso todos en conjunto:
Tratamientos Orales:
- Tomo 2.5mg de Finasteride a días alternos
- Tomo 3 gramos de Colágenos 2 veces al día
Tratamientos Topicales (Antes y Después De La Ducha)
- En la ducha – Me mojo el pelo y empleo un champú de bébe para deshacerme de cualquier fibra capilar, spray o aceite
- Me aplico el Regenepure y me lo dejo puesto durante 5 minutos o más. Si voy a salir o quiero que el pelo se me vea bien, usaré al champú y acondicionador Toppik después del Regenepure.
- En la ducha sacó el Skin Apeel y lo empleo durante 2 o 3 minutos en el cuero cabelludo, en diferentes direcciones
- Me aplico 1ml (50 mg) de RU58841 y me lo froto bien.
- 15 minutos después, me aplico una fina capa de ácido azelaico a mi línea del cabello y otra fina capa en la corona.
- Me aplicó después 1+ml de Tugain (Minoxidil)
- 20 minutos más tarde, me peinaré (con el Toppik Hair Fibers) o bien me pongo una gorra. Si no salgo me ire a la cama
Me ducho cada día 1 o 2 veces
Sólo deberias de aplicarte las soluciones topicales en un cabello limpio
Tratamiento de Máxima Prevención Vs Esteroides
Si hay algún tratamiento que reduzca (o prevenga) la perdida de cabello causada por los esteroides es la que acabo de exponer
Sin embargo, todo el mundo es diferente
Todo dependerá cuan susceptible seas a la calvicie dcomún y qué dosis de compuestos estes tomando.
No puedo garantizar nada, sobre todo en aquello hombres realmente sensibles a la alopecia androgénica
Sin embargo para la mayoría de hombres, este tratamiento les protegerá contra la caída ocasionada por esteroides.
Los compuesto excesivamente androgénicos como el Trenbolone, Anadrol, Winstrol, Dianabol y Masteron podrían a pesar de todo causar estragos en tu cabello.
Si eres susceptible a la calvicie no deberías de tocar ninguno de estos compuestos, aunque este siguiendo este tratamiento
Si por alguna razón tienes que tomarlos necesariamente, quizás te interese ampliar la dosis del RU58841 a 100mg en vez de 25-50mg
El único reemplazo que consideraría es este:
Usaría quizás el Dutasteride en vez del Finasteride
El Dutasteride reduciria los niveles de ambos tipos de DHT, mientras que el Finasteride reduce sólo el tipo 2.
Como ya mencione en el artículo del Finasteride, los hombres que esten en TRT deberían de considerar usar el Dutasteride porque dura mucho.
La saga de Como Frenar La Perdida De Cabello continua en el siguiente artículo:
