hola a todos...
Cada dÃa estoy motivado pues se nota mas el avance de la grasa que voy perdiendo, me gusta hacer ejercicio y también me siento mas activo ligero y sobre todo muy contento con todo lo que voy logrando, no era muy agradable mirarme al espejo y contemplar el abdomen, los pectorales, la cara sobre todo pues me sentÃa como una papa (patata) esta experiencia ha sido muy buena para mi, ya que sufrÃa de depresión, pero con fuerza de voluntad y sobre todo decisión empecé a hacer ejercicio, principalmente por salud...
Espero en unos meses más tener mas resultados y compartir con ustedes este cambio que estoy teniendo, querer es poder...