muy buenas! lo que quiero saber es:
hacer CONTRACCIONES del músculo PC al mismo tiempo que estiras hacia ARRIBA tendra un efecto similar, o cuanto menos, parecido, a hacer EXPANSIONES del musculo PC al estirar hacia ABAJO?
por una cuestion de logica pura
lo que sà me parece es que la contraccion del musculo pc al estirar hacia arriba me produce un efecto similar (o igual) al estiramiento UVE (creo se llama asi) en el que colocas dos dedos debajo de la base del pene y tiras hacia arriba, mientras con la otra mano tiras el pene hacia adelante/abajo (se los recomiendo)