LUEGO DE UN LARGO DESCANSO REGRESE

[Manuel Marquez]

Laloz todo tranquilo,esta semana solo he entrenado un dia que me revento una super ereccion y aproveche algo y la expancion estuvo genial estoy trabajando y cualquier tecnica y sugerencia de ustedes sera bien recibido

[Lalox]

Yo apenas volví hace unos días, y aún conservo la expansión de la sesión de ayer han pasado 25 horas pues son las 8:00 am acá y ayer terminé mi rutina a as 7:00

[JOSÉ �NGEL]

�nimo Manuel y lalox retomar los ejercicios cuesta un poco pero ya se adaptan y verán qblos resultados serán mejores que los anteriores recordemos que venimos de un descanso a mi me pasó las primeras semanas cuando retome los ejercicios me decía waaao que bien se siente al terminar la rutina y cuándo no llevaba ropa interior puesta se notaba mas grueso y las chicas miraban Asia abajo cuando pasaban por mi lado

Pero hay q darke duro para conseguir la meta no se olviden que ustedes eran los q me ayudaron cuando era nuevo

[Manuel Marquez]

Si Jose A cuesta un poco yo aproveche antes de ayer me vino una super ereccion aproveche y para hacer los ejercisios ..  Estos dia estare super ocupado veremos ...  A ti amigo como te ha ido que estas haciendo de ejercisios ¿ y gracias bro aqui siempre x ayudarnos... 💪🏼💪🏼💪🏼

[JOSÉ �NGEL]

Q tal Manuel por eso mismo lo digo a veces no me da tiempo o llegó tarde a casa por eso aprovecho las mañanas cuando estoy solo para hacer mi rutina tranquilo y tomar ek tiempo necesario hago el esfuerzo posible para completar los tres días a la semana
Los ejercicios son los manuales aún no he incorporado herramientas mas adelante lo haré la rutina la básica y dependiendo del tiempo le recto o le sumó y le agregó algún otro ejercicio sin que se fatugue en el post de rayus comenté sobre la última rutina q hice ayer que opinas mañana trataré de hacer la misma o ver si aumento el calentamiento o los estiramientos todo depende

[Manuel Marquez]

Amigo JA te entiendo me ocurre igual ... hay que aprovechar esos momentos intimos y darle fuete al nene para que sehaga hombre jaja... Vi tu rutina y esta bien solo daria 15-20 jelq en estiramiento estasbien 5-10 o 5-7 min ...Me alegro que estas sometiendole Amigo...

[JOSÉ �NGEL]

Saluods Manuel todo es cuestión de organizar nuestro tiempo y dejar un espacio de 30 min o una hora para dedicarlo a nuestro cuerpo en este caso a los ejercicios ayer hice los ejercicios y aumente el tiempo hoy las erecciones son geniales mano aumente tu como va

[Manuel Marquez]

Jose A estoy igyal que tu buscando la oportunidad antes de ir al trabajo medio dia yblas erecciones estan super duras en las mañanas y seguir trabajando ...

[Ghost]

Cual es tu rutina actual José �ngel?? Y en que mes vas?

[JOSÉ �NGEL]

Cual es tu rutina actual José �ngel?? Y en que mes vas?

En marzo retome los ejercicios nuevamente con la rutina basica pero de marzo hasta ahora no he podido terminar un mes debido al trabajo y las diligencias pendientes pero he tratado de hacer el máximo de dias al mes y siempre pendiente de como amnenecen las erecciones y los indicadores fisiológicos en estas últimas  semanas he tenido más chance de hacer las rutina y por edo he modificado los tiempos en los departamentos de longitud y grosor y todo ha marchado bien mañana me toca de nuevo y descanso sábado y domingo q es imposible de quedar solo en casa