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Autor Tema: Estiramientos  (Leído 678 veces)

Alfonso medrano

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Estiramientos
« en: Junio 11, 2017, 04:15:15 am »
Los estiramientos los puedo hacer 3 minutos hacía cada lado en vez de 30 seg y seguir con otro lado?
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Sebastian.

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Re:Estiramientos
« Respuesta #1 en: Junio 11, 2017, 04:30:54 am »
 Se puede hacer durante el tiempo que quieras amigo, siempre y cuando no sientas molestias!  ;)
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Alfonso medrano

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Re:Estiramientos
« Respuesta #2 en: Junio 11, 2017, 05:42:34 am »
Gracias
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cañonloco

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Re:Estiramientos
« Respuesta #3 en: Junio 11, 2017, 08:45:56 am »
bien medrano, pero no seas como esos frustrados que empezaron estirando todo el dia y crecieron lo mismo que alguien principiante que hizo estiramientos solo 15 minutos por dia mas jelqus con una buena fuerza
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Lalox

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Re:Estiramientos
« Respuesta #4 en: Junio 11, 2017, 12:59:04 pm »
Como dicen los chavos, pero si apenas estas iniciando te sugiero empezar poco a poco, no crecerá mañana...
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La palabra tiene el poder de construir, pero también el de destruir
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