Bueno, la verdad es la mejor racha que voy llevando 0 ansiedad, 0 esfuerzo, nisiquiera cuento los dias, puse un contador en el celular y pienso poco en el tema, estaba manejando la posibilidad de ir con rachas de cada 10 dias y eyacular(sin porno) porque quizas podia potenciarme, sin embargo al ver que esta vez estoy tan fuerte y liberado creo que voy por los 90 dias de corrido como para cumplir ese objetivo, creo que va a ser facil y voy a poder.
bueno en el gimnasio estoy notando un rendimiento superlativo, tengo mejor calidad muscular que en cualquier otro periodo y eso que no estoy pesando mucho (75kg- 1.81 de altura) actualmente estoy en dieta de volumen y mi cuerpo esta respondiendo perfecto, ademas rompi record en casi todos los ejercicios, sentadilla y banca, (peso muerto no suelo hacer) pero tengo una fuerza brutal en espalda tambien !
con respecto a la "frescura" la verdad comence a notarla en la racha anterior y nunca se detuvo, me veo el rostro muchisimo mas fresco , mucho mas vital, la mirada , la atencion, en general, estas como mas vivo.
con respecto a las erecciones, si mejoran, creo que con este tema hay que tener un poco mas de paciencia, es decir, la ansiedad de querer mejorar yayaya hace que juegue en contra aveces, me doy cuenta que cuando me relajo tengo erecciones matutinas frecuentes y algunas esporadicas, ya cuando tengo un poco de ansias por lo resultados y eso disminuyen un poco, pero voy avanzando y eso me motiva obvio.
LA ANSIEDAD. lo mas importante, en este periodo no estoy teniendo nada de ansiedad, es mas.. anoche me costo dormir un poco, eran las 1;30 am y seguia despierto , pero no senti nada de ansiedad ni esa necesidad de levantarme a la pc, o ese llamado del porno, ni un poco, por primera vez en tantas rachas me puedo dar el lujito de decir que me siento "sano y curado" en este aspecto, es decir en el vicio. aunque obvio hay que mantener la siempre la atencion , ya sabemos como son las adicciones
bueno reporte dia 8/90 si bien hace 8 dias que puse el contador hace varios mas que comenzo esta racha, pero no lleve la cuenta, asi que el oficial va a ser 8 dias, pero calculo que son como 15 de noPMO. los motivo a todos a seguir, den por seguro que esa ansiedad va a pasar y van a poder tener una forma de vida mucho mas sana, mas "nofap" y sentirse mas libres, los mantendre al tanto y esta vez llegó sin dudas a los 90 dias. un gran abrazo para todos ! (si estoy super feliz y motivado jaja)
