no hice el ejerccios,me pare despues de un par de estiramientos,y no cai,tranquilo,primero boy a comprarme el extensor para llevar mis ejercicios al maxmo,asi por ahora me concentro en el reto y mas adelante pracicare con poca frecuencia el jelquing sin porno para irme acostumbrando,empezare con el ayuno intermitente tambien,pero no hoy,por k hoy hago ginacio por la manana ya que aorita a las dos tengo k hacer un trabajito y no boy a poder r en la tarde como eh hecho desde k empeze,tengo dos semanas k empece el gimnacio
