SMF - Just Installed!
Buenas, que tal todos? Tengo una duda cuantas veces puedo prácticar el jelq en el dÃa... Yo lo realizo todos los dias pero quiero aumentar la intensidad y el nivel, entonces no se si es bueno hacerlo dos veces por dÃa. Saludos!
En que momento del dÃa por lo general esa bueno para realizar los ejercicios del jelq. O eso por general no incluye en el desempeño del ejercicio?