Hola. Mi nombre es Alvaro y llevo un tiempo leyendo y viendo videos en maestria sexual y hoy tras reunir toda la información necesaria he empezado mi rutina con el jelquing. El calentamiento ha sido facil pero cuando he llegado a los estiramientos me ha resultado un poco dificil, pues mi pene, con su grosor y su longitud(escasos), se me resbalaban los dedos continuamente. Tras muchos intentos al fin logré terminar los estiramientos, sin embargo cada dos por tres el pene se me escurrÃa y tenia que volver a empezar esa posición. Al terminar fui directo al jelquing, y la cuestión es que haciendo el jelquing, me cogia la piel del escroto cada vez que empezaba el jelquing en la base del pene y queria saber si es normal o si lo he estado haciendo mal los 10 minutos que he estado practicando ya que básicamente he estado estirando la piel del escroto junto con la del pene todo el tiempo. Al termiar he vuelto a calentar y justo a los pocos minutos he visto que mi pene en estado flácido se ha encogido mas de lo normal y he leido algunos articulos indicando que eso no es muy bueno.
Mi otra duda es acerca de la rutina. ¿Puedo hacer la rutina de jelquing y estiramientos para ganar longitud a lo largo del dia, el mismo dÃa o debo esperar a un dÃa de descanso para realizar los estiramientos para ganar longitud? Mi plan para mi rutina que tengo previsto es el siguiente:
Lunes: jelquing 10 min y estiramientos a lo largo del dÃa (en total 30 minutos aproximadamente)
Martes: Descanso
Miercoles: 10 min de jelquing y estiramientos (30 min aprox)
Jueves: Descanso
Viernes: jelquing 10 min y estiramientos (30" aprox)
Sabado: 1 hora de estiramientos
Domingo: Descanso.
E ir intensificando la rutina gradualmente.
Me gustarÃa que alguien veterano o experto en el tema me ayude identificando mis fallos y mis aciertos para mejorar mis futuras rutinas y ayudarme a alcanzar mis objetivos.
Muchas gracias de antemano!
