Diario 90 días

[Velez]

Saludos a todos los usuarios del foro. He creado este tema estilo diario para que cada uno de nosotros escribamos nuestras experiencias que vamos viviendo día a día sin la masturbación y sin la pornografía. También para que nos demos apoyo y consejo mutuamente.

Mi primer día sin masturbación y sin pornografía fue el 31 de agosto del 2016, y desde entonces llevo 9 días superando esas adiciones. Durante estos 9 días me he sentido tranquilo, hasta ahora no he tenido ninguna necesidad de recaer y eso me hace sentir muy bien. Me he enfocado en hacer ejercicios, trabajar, salir con mi familia y mis amistades. Mañana empezaré los ejercicios Kegel.

Bueno, ahora les toca el turno a ustedes. Me gustaría leer sus experiencias diarias con el reto de los 90 días.

[Valentin]

Bienvenido al foro velez  yo llevo 24dias sin masturbacion y sin porno y voy muy bien más tranquilo  duermo mejor  ansiedad no tengo

[lalox33]

Yo llevo 64 días sin porno y 7 sin masturbación me cuesta mucho el reto de la masturbación jajajajajajaja pero ahí voy

[Manuel Marquez]

Bienvenido Amigo... Yo despues de meses cai ayer practicando unos ritmos .... Me lo disfrute mucho ... Pero levantarse y seguir adelante💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💥💥💥💥

[lalox33]

tomalo como una recompensa a esos 3 meses, y bien disfrutados al menos, si caes, has que valga la pena, pero eso si, sin tener remordimientos, pues se le baja a uno mucho la moral, pero no es el fin del mundo, estoy consiente de que pierdes muchas cosas al eyacular, pero miralo por el lado bueno, desde que inicie este proceso y compartirlo con ustedes, aprendi a no engancharme de ciertas cosas, supere mi complejo de pene chico, supere que el bulto del pantalon no se viera, supere mis erecciones pobres y aprendi a dejar espacio en mis masturbaciones, estoy satisfecho con lo que he logrado, me siento bien al apoyarles con su proceso de agrandamiento y a aportar cosas y vivencias con ustedes... esto ha sido como un grupo de superacion personal para mí y les agradezco a todos sus comentarios...

[Velez]

Gracias por su bienvenida, muchachos. Una de las cosas que me ha ayudado en este proceso es leer sus comentarios y sus vivencias en los diferentes temas del foro. Por eso decidí crear una cuenta y un tema. Muchas gracias, en serio.

Manuel, estuviste más de 3 meses sin masturbación ni pornografía, eso es un gran logro. Si caíste ayer, vuelve a levantarte con más fuerza. Si ya lo lograste una vez, puedes lograrlo de nuevo.

Valentin y lalox33, sigan hacia adelante que van muy bien, ustedes pueden vencer estas adiciones. Una cosa que me ayudó mucho a dejar de ver pornografía fue lo que leí de lalox33 en otro tema del foro, en el cual dice que todas esas tomas son editadas.

Ahora les tengo unas preguntas a Valentin y a lalox33. He leído de ustedes en otros temas del foro que constantemente tienen erecciones por la noche. Yo hasta ahora no he experimentado eso. ¿Cuándo se supone que yo experimente esas erecciones nocturnas? ¿Es normal que no haya experimentado eso todavía?

[lalox33]

Si tienes mucho tiempo masturbándote, tienes el pene cansado y necesitas descansar, si empiezas a dejar la masturbación el pene empieza a descansar y a responder, las erecciones comienzan a ser continuas, cuando uno descansa por la noche hay erecciones, en promedio el hombre tiene hasta 5 erecciones nocturnas, eso es indicador de que el miembro funciona adecuadamente... Mis erecciones han vuelto como si tuviera 15 años, gracias a que he controlado el habito de masturbarme, pues no he llegado, aguantar mas de un mes...

[Valentin]

Amigo velez las erecciones nocturnas bienen cuando el pene esta descansando  si estuviste masturbandote mucho tardarán un tiempo  Yo parece que tengo 15 años deja descansar el pene y las erecciones aparecerán solas yo empecé el reto por que una mañana me encontré que el pene no estaba erecto y digo esto no es normal en un hombre joven

[Valentin]

Llevo 25  dias sin masturbacion  y estoy bien si tienen erecciones de noche no  toquen ella sola se bajará tarda un rato pero se baja ánimo amigo  sigue así que vas muy bien  y notarás que tienes más energía pues no es desperdiciada   Pues  tiene vitaminas y minerales que el cuerpo necesita para su funcionamiento dejen esa basura que hay cosas mejor que hacer cuando lleveis  un tiempo sin masturbacion tendréis  poluciones  nocturnas es totalmente normal  Pues el cuerpo tiene esa forma de echar los espermatozoides fuera no es necesario masturbarse

[Velez]

Gracias por sus consejos, lalox33 y Valentin. Hoy cumplo 10 días sin pornografía y sin masturbación. Cada día que pasa me siento mejor sin esas adicciones. Hoy no pude empezar los ejercicios Kegel, pero mañana sin falta empiezo.

[Valentin]

Día que estas sin masturbacion es mejor que el anterior  una pregunta de donde eres yo soy español

[Velez]

Soy de Colombia. Valentin, una pregunta, ¿has practicado los ejercicios Kegel? Según leí eso ayuda mucho a las erecciones.

[Valentin]

No hago los kegel

[Manuel Marquez]

Eso es verdad Velez y Bienvenido.... La porno no hace nada bueno en nuestra mente nos corrompe ... Y el evitarla te ayudar a tener gradualmente las erecciones bien duras y firmes y puedas disfrutarlo muchommejor con tu pareja... Las masturbacion despues del reto no me habia hecho una hasta los otros dias cai me lo disfrute y sigo adelante.... Recuerda cada cuerpo de nosotros es diferente y algunos cuerpos reaccionan mas rapidos que otros... Lo,importante es no compararte Tu cuerpo  mente y pene trabajan unidos aunque no parezca... No te desesperes ... Tu conoces a tu pene mejor .. El te avisa hasta donde puedes llevarlos con los ejercisios y hasta masturbar... Escuchalo... Sigue con tu meta y adelante... Y seguir dando batalla💥💥💥💪🏼💪🏼💪🏼

[Valentin]

Llevo 26 días sin masturbacion voy muy bien más tranquilo  y duermo mejor y ya no tengo ansiedad y las erecciones de acero y lo veo más grande y estoy feliz por estar dejando la masturbacion