Asà como dice lalox y lagarto amigo es la mejor que puedes hacer, es bueno un dÃa sà y un dÃa no, de igual manera te voy a ser sincero yo no hago mucho tiempo y ni hacÃa antes de jelquing solo hacÃa 11 minutos de jelquing, claro antes de el jelquing caliento unos 3 a 5 minutos y después lo estiramientos básicos unos 5 minutos y ya después el jelquin 11 minutos y ya para terminar el bathmate 11 minutos continuos, eso fue cuando comencé oh le eh dado 2 minutos más al Jelquing que son 13 pero ya tengo 3 meses y dÃas y claro le añadà un extensor también. Pero yo sé que tú puedes amigo, yo sé que se puede por qué yo pude, te soy sincero yo antes pensaba que era un juego, que no crecÃa el pene, pero ahora al medirme el pene y ver los resultados eso le motiva cada dÃa más. Si yo pude tú puedes. Si ellos pudieron, nosotros también. Saludos amigos.