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General / Re:Phallon san forte?
« en: Julio 16, 2016, 08:02:23 pm »
3500 horas serias usarlo todo un año 9 horas al dia o me equivoque en la cuenta?
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General / Re:ayuno intermitente
« en: Julio 16, 2016, 07:55:18 pm »
Genial! gracias luigi y gracias muchachos por la buena onda
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General / Re:ayuno intermitente
« en: Julio 15, 2016, 02:07:51 am »
Es para la optimizacion quimica
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General / ayuno intermitente
« en: Julio 14, 2016, 08:04:10 pm »
Amigos querias saber solo eso, que es el ayuno intermitente?
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General / Re:Necesito consejos!
« en: Julio 06, 2016, 09:50:52 pm »
Hola amigos, ya tengo mi turno para analisis de testo y estoy por comprar el ginko, se consigue en farmacias verdad?. yo entreno en el gym hace 6 meses mas o menos y ahora le pedi a mi profe que me prepare una alimentacion para ganar masa muscular espero que con eso mejore mi situacion, estoy tranquilo, nada de desesperacion porque sino ahi si es donde uno pierde. les comento que yo tambien me masturbo sin eyacular aparte de que tenga novia, lo que queria saber es ustedes cada cuanto se mastuban mas o menos? abrazos!
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General / Re:Necesito consejos!
« en: Julio 03, 2016, 07:17:10 pm »
Hola chicos, gracias por la ayuda, la rutina la hago en dias alternos, tambien realizo kegels hace 1 mes. Mañana tengo pensado averiguar para hacerme analisis de testosterona y demas. No eh tomado descanso de 1 semana porque crei que hacerlos en dias alternos iba a estar bien. con respecto a los estiramientos los hago todos los dias descansando 1 dia a la semana, osea todos los dias hago 16 min de estiramientos y jelquing dia por medio.
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General / Necesito consejos!
« en: Julio 03, 2016, 01:07:34 am »
Hola amigos! Queria comentarles que mañana 3 de julio se cumplen 3 MESES que realizo los ejercicios. mi rutina es basica: 5-10 MIN calentamiento, 16 min estiramientos y 10 min jelquing (150 jelg) Y no eh conseguido resultados, tendre que esperar un mes mas?
Porque mis indicadores estan bien, hasta realizo el jelquing los 10 minutos seguidos sin perder la ereccion. Que me dicen? Desde ya muchas gracias.
Porque mis indicadores estan bien, hasta realizo el jelquing los 10 minutos seguidos sin perder la ereccion. Que me dicen? Desde ya muchas gracias.
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General / Re:FOTOS DE MIS RESULTADOS (2 MESES) COMENTEN
« en: Julio 19, 2015, 09:04:24 pm »
Hola amigo, primero felicitaciones con tus avances y segundo queria saber como es tu rutina. Osea es la inicial? 5 de calentamiento, Cuanto de estiramiento? osea minutos y series.