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Mensajes - Gabriel

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General / Re:Como hacer un Hanger/Extensor casero!
« en: Junio 17, 2017, 08:09:32 pm »
Hola chicos, tengo una pregunta no se si la han hecho ya porque no la eh visto y es la siguiente: que pasa si uno hace hanging con bastante peso como ustedes usan y despues de eso para mantener el estado de estiramiento y los tejidos se reparen se usa mucho menos peso? teniendo en cuanta que no se dispone de un extensor, que me dicen?

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General / Re:Ayuno intermitente
« en: Abril 20, 2017, 03:36:50 am »
Con stevia lagarto

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General / Re:Ayuno intermitente
« en: Abril 19, 2017, 06:08:34 pm »
Ah bueno gracias toni, otra cosa, que son las pipas de calabaza?

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General / Ayuno intermitente
« en: Abril 18, 2017, 09:58:50 pm »
Hola chicos, quería preguntar algo sobre el ayuno:
1. Los jugos de frutas y verduras exprimidos están permitidos?
2. Cuanto de zinc se debe consumir diariamente?
3. Alguien usa el aceite de magnesio después de entrenar?

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General / Re:Pesa magnética
« en: Marzo 18, 2017, 06:02:43 pm »
Debes pedirle a luigi que te haga vip ya que tienes el curso. Escribele al privado

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General / Re:Team bathmate
« en: Marzo 15, 2017, 08:50:53 pm »
Gracias por susu respuestaa muchachos, well como fue que te paso eso?
Robin y a la hora de bombear sólo es una o 2 veces nomas no? Porque es mucha la presión que hace.

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General / Team bathmate
« en: Marzo 14, 2017, 09:56:04 pm »
Hola amigos de Maestria, le quiero contar que me hice del hidromax x30 y queria saber si se tiene que llenar todo el bath o tiene alguna medida para el agua? y para empezar lo estaria usando 8 min en estado flacido la primer semana separado en 2 periodos de 4 min cada uno, que les parece?

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General / Re:Pesa magnética
« en: Enero 12, 2017, 09:12:38 am »
Muchas gracias luigi y lagarto

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General / Pesa magnética
« en: Enero 11, 2017, 09:47:34 pm »
Hola chicos, mi pregunta esi si la.pesa se.puede llevar unas 8 horas que seguidas sin descansar, porque creo que no corta la circulación de la sangre no? Saludos

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General / Re:Lo que leí de la túnica.
« en: Diciembre 24, 2016, 01:12:01 am »
Ahh entiendo, gracias por responder muchachos

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General / Re:Lo que leí de la túnica.
« en: Diciembre 23, 2016, 02:54:10 pm »
Osea que cada vez que se haga algún estiramiento o se use uno extensor se debe calentar primero?

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General / Re:Mejorando fimosis o frenillo
« en: Noviembre 14, 2016, 03:08:18 am »
Que bien amigo, felicitaciones sigue así

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General / Re:Rutina kegels
« en: Octubre 26, 2016, 02:07:34 pm »
A que bien! Bueno gracias besus por el dato, saludos

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General / Rutina kegels
« en: Octubre 26, 2016, 01:45:58 am »
Hola chicos, querias preguntarles que rutina siguen de ejercicios kegels, ya que quiero empezar de nuevo con ellos porque habia dejado y no quiero sobreentrenar, saludos

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General / Re:Sobreentrenamiento de musculo pc ( kegels ) ?
« en: Octubre 15, 2016, 01:26:00 am »
 Hola amigo, no se cuanto tiempo llevas haciendolos pero debes empezar con un estado flácido las primeras semanas y después pasar a un estado erecto

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