jose, mentalizate qu esto es un dia a dia, y probablemente recaigas,que hayas recaido no significa que se fue todo a la mierda, desde ese momento volve a tu conducta, y cada vez que vuelvas a tu conducta correcta vas a estar debilitando la conducta adictiva , hasta que poco a poco vaya quedando de lado
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quiero contarles ademas que en esta racha estoy teniendo erecciones practicamente a diario, aunque no son a la maxima potencia, pero eso me motiva mucho !
y vuelvo a decir, el problema de la ereccion no esta en los genitales, esta en la excitacion, osea en la mente, que esta totalmente insensibilizada a los estimulos sexuales, asi que con mucha paciencia hay que ir reseteando, por otro lado me di cuenta que estar positivos es lo mejor para este reset, parece que cuando nos volcamos a la desmotivacion todo va super lento en cuanto a beneficios. asi que a mantenerse motivados.saludos !