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General / NUEVA RUTINA

« en: Enero 25, 2021, 11:11:36 pm »

Hola a todos, compañeros de causa.

Después de haber finalizado el primer año de PE, habiendo ganado 1.5 cm en longuitud y 0.5-0.6 en grosor (donde me he sentido estancado por unos meses) todo esto medido en máxima erección y habiendo descansado la última semana, he decidido comenzar con una nueva rutina donde incluyo hanging y ADS, ambos caseros, inspirado en la publicación de un miembro de este foro.

RUTINA

LUNES, MIERCOLES Y VIERNES: JELQING 150-200 JELQS, SEGUIDO DE 10-12 MINUTOS EN BATHMATE EN M�XIMA PRESIÓN. Y AL FINALIZAR PONERME EL ADS COMENZANDO CON UNA HORA E IR SUBIENDO CADA SEMANA.

MARTES Y JUEVES: HANGING CON 1KG, TRES SETS DE 15 MINUTOS CADA UNO Y AL FINALIZAR DE NUEVO PONERME EL ADS.

SABADO Y DOMINGO DESCANSO: DESCANSO.

Pienso hacer esta rutina al menos por unos 2 meses y medir en busca de ganancias o modificarla.
Qué piensan, compañeros? Será mucho o poco?

Gracias y saludos!!

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General / Variación medidas y fuga venosa

« en: Julio 08, 2020, 04:10:06 pm »

Hola amigos.

Vengo a preguntarles si alguien más tiene variaciones al medir, especialmente en grosor. Hace como mes y medio medí y me dio cierta medida en máxima erección, la máxima medida hasta ahora en grosor sin contar las veces después de usar bathmate. Medí después de hacer jelqing así que pensé que había sido por eso. Al día siguiente volví a medir igual después de hacer jelqing y me dio un poco menos. Ayer medí de nuevo y me dio de nuevo un poco menos que aquello máximo alcanzado. Les ha pasado?

Por otro lado, meses antes tenía temor de tener la famosa fuga venosa de la que muchos hablan ya que no lograba tener erecciones fuertes, cosa que arreglé con reverse kegels y después si dejaba de estiularme o dejaba de hacer los reverse kegels comenzaba a disminuir la erección. Luigi menciona en un video que la prueba de fuego es tomar cialis o viagra y si aun así pierdes erección es fuga venosa. Así que hace dos semanas estuve con una chica y tome 10 mg de Cialis y debo decir que mi erección se mantuvo sin problema al momento de tener sexo. No se bajaba ni cuando le hacía sexo oral, ni al ponerme el condón ni al cambiar de posición. Solo se bajaba cuando comenzabamos a charlar un poco con la chica pero al volver a besarnos o tocarnos de nuevo se ponía dura la cosa.

Así que para los que crean que tienen fuga venosa o simplemente creen haberse lesionado supuestamente por el jelqing o bathmate, etc. debido a que tienen una mala calidad de erección o no logran mantenerla, tomen cialis, y así saldrán de dudas compañeros. 

Hasta aquí mi reporte, saludos!!

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General / Experiencia reverse kegels para problemas de erección

« en: Junio 04, 2020, 11:09:03 pm »

Hola a todos!! Les quiero compartir mi experiencia haciendo reverse kegels que me han ayudado mucho para volver a tener erecciones fuertes. Si alguien ha notado disminución de la calidad de la erección despues de hacer jelqing o incluso al hacer kegels, espero esto les sirva.

Anteriormente había escrito mostrando mis ganancias en 5 meses con bathmate y mencioné que había notado disminución de calidad en las erecciones.

Después de eso tomé unos días de descanso y noté mejoría, además de incorporar jelqing antes de mis sesiones de bathmate 3 días por semana. Aún así, no era una mejora completa. Comencé a pensar que me había dañado algo o que tenía fuga venosa. Me obsesioné con el tema y comencé a indagar en la páginas, una de ellas Thundersplace.

Encontré que muchas personas reportaban disminución de EQ (erection quality) con los kegels, aunque suene increíble. Al final, en una página pude ver que muchos hombres hacemos mal los kegels, no solo contrayendo el musculo PC (músculo correcto), sino que además contraemos el músculo BC (músculo incorrecto). Si haces demasiados kegels y además de la manera incorrecta, puedes descompensar el suelo pélvico, lo que genera que tengas contracciones involuntarias del músculo BC cuando te estás masturbando o teniendo sexo.

Esto hace que eyacules mas rápido que antes incluso sin tener un buen nivel de erección. Además causa disminución de la calidad de erección y eyaculación retrógrada. Estos síntomas yo los tengo y analizando me di cuenta que los desarrollé hace unos 4 meses cuando comencé a hacer muchos kegels al usar el bathmate. Eso explicaba porque al día siguiente de tener sexo, sentía una leve molestia por el ano y perineo, debido a tener en todo momento contracción involuntaria en la zona.

Ahí mismo encontré que la solución era hacer reverse kegels, los cuales llevo ya unas dos semanas haciendo y debo decir que desde el primer día noté mucha diferencia. Eso en conjunto con el método erección de dios me han hecho tener erecciones que tenía meses sin ver, incluso al tener sexo con mi ex pareja. Para los que no sepan, los Reverse Kegels se hacen "pujando" levemente como si quisieras aumentar la intensidad del chorro cuando orinas. Verás como tu glande se expande tal y como si hicieras un kegel normal.

Recomiendo hacerlos de la siguiente manera. Al mismo tiempo que haces el método erección de dios ejerce esa presión pujando levemente. como dije, verás que tu pene se expande, lo notarás en el glande tal como con los kegels. Si no haces el método erección de dios simplemente vete estimulando ejerciendo la presión en la zona pélvica.

Espero esto les ayude a las personas que hayan notado disminución de erecciones con el jelqing. Quizás el jelqing en si no es el problema sino mas bien algo relacionado al suelo pélvico como parece ser en mi caso. También quiero aclarar que los kegels NO son malos, sólo deben ejecutarse bien, involucrando solo el músculo PC y no el BC.

Saludos!!

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General / Experiencia Bathmate

« en: Marzo 10, 2020, 02:27:58 am »

  Hola qué tal? Soy nuevo en el foro y me gustaría comentarles sobre mi experiencia con el bathmate con el cual ya cumpliré casi 4 meses. De mayo a Julio del año pasado comencé a hacer jelqing pero de manera irregular, como sólo para probar de qué se trataba. Cometí el error de no tomar medidas, sin embargo mi pene se notaba ligeramente más grande, mejores erecciones y mas venoso. En fin, el agosto de ese año por razones de tiempo y comodidad decidí adquirir el bathmate. Mis medidas en ese entonces eran de 13 cm en erección y 11.9-12 cm en grosor. El primer mes lo usaba tres veces a la semana, flácido y con poca presión. Al iniciar el segundo mes me medí y no había ganado nada. Comencé a entrar en semi erección y usar mayor presión. Al finalizar el segundo mes volví a medir y había ganado como 1 mm grosor (cabe decir que olvidé medirlo en longuitud), sentí que era poco pero algo es algo. Tuve que parar a principios de noviembre (3 mes) porque coloqué mal el bathmate y con la presión me causó una trombosis jajaja. En fin, estuve 10 días en tratamiento y dejé como otros 15 días más para masturbarme y verificar que todo estuviera en orden y así fue, tenía erecciones muy fuertes y además me llevé la sorpresa de que mi pene había pasado de medir 12 a 12.2. A partir de ahí, empezando diciembre, comencé a entrar en completa erección, máxima presión y con rutinas de Lunes a Viernes, dos sets de 8 minutos. Actualmente, después de 4 meses (sin contar el mes de mi problema y el primer mes de aprendizaje) mi pene mide entre 12.4-12.6 en grosor dependiendo de la erección supongo. En longitud registro 14 cm con ligera presión, creo que si presiono llego a los 16 cm.

Desde diciembre que noto a mi pene con problemas para alcanzar una fuerte erección. Supongo que está fatigado pero aún así he tenido crecimiento. Decidí hoy incorporar jelqing antes del bathmate ya que me siento estancado. Para esto bajaré los días de entrenamiento de 5 a sólo 3 días a la semana, Lunes-Miércoles-Viernes. Me gustaría saber qué opinan de este cambio que haré o si tienen una mejor recomendación. Como dije, quiero hacer el cambio porque me siento estancado, los dos últimos meses he registrado la misma medida y además para bajarle un poco la presión al pene y así ver si mejora la erección.
Quedo al pendiente de sus opiniones hermanos e iré registrando avances.

Saludos!!!