« Respuesta #5 en: Septiembre 01, 2017, 09:35:19 am »
Hola maceta sisi ago jelqing + bath + pesa, lo empece cerca d 1 mes y medio la rutina d novatos le meto de 5 a 10 minutos de calentamiento toalla calentita envuelta luego 10 a 15 minutos de estiramientos de varias formas posibles cada estiramiento un intervalo de 30 a 60 segundos lo hago hasta 60 segundos luego Jelqing 10 a 15 minutos con pasadas de tres segundos y luego incluso intento repetir otra vez estiramientos pero menos intensidad y menos minutos puesto que ya los habÃa machacado anteriormente Y por último otra vez calentamiento unos cinco minutos en la toalla envuelta calentita ya est mi rutina de ejercicios luego aparte después de acabar la rutina meto al Bathmate a veces el mismo dÃa a veces lo alterno dias sin ejercicos depende como vea el tiempo o el pene si esta forzado etc... el bathmate ago 15 min con 3 intervalos de 5 min cada vez en cada intervalo muevo y masajeo el pene durante 30 a 60 seg para que de nuevo riegue la circulación dentro del bath ago kegels aguantado mas d 5 seg llego a 15-20seg de aguante y otros 20 seg estirando sin que pierda presion el bath para que estoren los ligamentos y se nota que estira mas tiempo es peligroso por último después del bathmate dejo que recupere algo el pene se relaje por si solo y meto 1h de pesa magnética de momentos no subo mas ya se nota y con las semanas ire metiendo mas tiempo 2h etc... esa es mi rutina y lo noto adjunto foto de ayer actual ahora ya no menmido hasta dentro de varias semanas sinos no noto que vaya creciendo y pierdes positividad y nunca ha de pasar esto y como bien digo soy novato ya he sibido cerca de 1cm en longitud y medio cm en grosor en grosor no quiero mucha mas como mucho 1 cm mas llegar a 18cm en longitud si que quiero intentar a 21-22cm y algo utópico 24cm seria mas que nacho vidal y mandigo ya que ellos haces trucos en el porno lo mio seria manubrio real y empalmado al natural con mi propia sangre jajajaja 😜😂😂😂😂😂un abrazo bros
« Última modificación: Septiembre 01, 2017, 12:21:52 pm por Rayus »
En línea
Inicio (Sin PE)
Flácido: 13x12,5cm
Erecto: 18x16cm
MEDIDAS📏con PE
Flácido:17-17,5x14,5cm
Erecto: 21x17,2cm
Flácido estirado: 23-23,5cm
Final: 21x17,2cm
Rutina PE + ED: 24 meses
Bomba vacÃo max: 21x17,4cm
Phallosan: fin de uso 14 meses (3300h)
Hanging: fin de uso 5 meses (max 7,5kg)
Clamping:1 mes