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General / solucionarme una duda

« en: Mayo 06, 2016, 03:30:36 pm »

Buenas tardes compañeros, me estoy poniendo serio en esto del jelquin, llevo ayer y hoy 25 min la sesion (5 calentamiento, 5 estiramientos, 5-10 jelquin, 5 estiramiento y 5 calentamiento).

estiramientod que hago es arriba abajo izq. y derech más rotaciones der. y izq. 30 repeticiones por sentido.

Hay algun ejercicio de estiramiento que incluiríais en mi entrenamiento? Ayudadme por favir quiero notar mejorias y pasar resultador para vosotros.

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General / sesión de ejercicios

« en: Mayo 05, 2016, 05:49:24 pm »

Buenas tardes a todos compañeros, empece en setiembre con el jelq pero por motivos lo tuve que dejar porque en dos meses no note mada y cosas personales..

Mi rutina son 25 minutos:
calentamiento. siempre lo hago en la ducha 5 minutos cayendome agua caliente en el pene.

estiramientos, agarro grande por el cuello estilo y sujeto base y estiro direccion contraria a grande en las cuatro direcciones 1 min por dirección, luego 30 rotaciones estirando hacia la izquierda y 30 rotaciones hacia la derecha 5' todo.

jelq, 150 jelq cambiando de mano por jelq, no se si me aconsejais mantener una mano en base y con la misma hacer los jelq uso un aceite que contiene aloe vera no se si el aloe vera es bueno para hacer jelq..

5 minutos mas de estiramientos como he nombrado anterior mente y 5 de calentamiento como al empezar la rutina, por favor corregirme. Decidme vuestra opinion cambio aceite cambio rutina 4 dias a la semana para empezar 5 dias, ayudadme tengo novia y no se si la satisfago en la cama.. también tengo el problema que duro poco haciendo el actu sexual a las 5 min ya me entran ganas de correrme y hago el ejercicio de controlar el chorro al mear.. hago bien no recuerdo ahora el nombre disculpad.

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General / Re:Necesito corrección?

« en: Octubre 30, 2015, 03:02:57 pm »

Buenas tardes ! felicitaciones porque si arrancaste en Septiembre y ya estamos a fines de Octubre es un logro, con respecto a la rutina me parece adecuada es importante tambien para ver los logros que no te masturbes despues del jelq pero luego veo todo correcto.
Si estas preguntando es porque hay algo que no te termina de cerrar que es? osea no sientes que este trabajando ?
Has notado alguna mejora no solo en tamaño porque eso lleva mucho tiempo pero si en las erecciones¿ ?

si... es que no veo beneficio ni en grosor ni en longitud.. se me marcan mas las venas pero ya está.. y por eso prefuntaba si necesitaba corregir algo en especifico o añadir algún ejercicio que yo no conozca. Gracias a todos

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General / Necesito corrección?

« en: Octubre 26, 2015, 08:24:05 am »

Hola buenas a todos hermanos!
Empece con el jelqing en septiembre, a día de hoy me noto la base un poco más grueso y el tronco más venoso, he tenido puntos rojos he esperado a que se me fuesen y he seguido. A lo que iba, yo hago jelquing en la ducha hago 5 minutos de calentamiento mojandome entero y hago 5 minutos de estiramiento izquierda derecha abajo arriba y 30 rotaciones izq. y derecha, 5 min jelqing y 5 calentamiento, para jelqing uso aceite aloe vera, hago bien hacerlo mientras me ducho? uso un aceite correcto? empleo el tiempo adecuado ( a veces hago estiramientos mientras veo la tele en estado flácido o semierecto) sigo así o cambio algo de mi rutina?