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[thanos pro44]

Hola soy noob,quisiera saber que rutina de jelq me recomiendan,me mide 13,5 cm,y si tener relaciones afecta el crecimiento del pene?

[B€tt0]

Que tal bro mandanos una foto para darte una buena respuesta y ayudarte

[julius]

Hola soy noob,quisiera saber que rutina de jelq me recomiendan,me mide 13,5 cm,y si tener relaciones afecta el crecimiento del pene?

Hola amigo, saludos!!! Eso me media cuando empecé en esto del falo culturismo ahora estoy en 16 centímetros mi meta es llegar a 17 y se que lo lograré, y el sexo en sí no afecta solo que lo tienes que hacer unas 4 horas antes o después de los rutinas, y comencé con ejercicios manuales los clásicos 5 min calentamiento 5 de jelq 5 estiramientos y 5 calentamiento, fui muy constante en las rutinas y con mucha disciplina dejé la masturbación y me dediqué a tener sexo de deberás claro con todas las precauciones.

[thanos pro44]

Que tal bro mandanos una foto para darte una buena respuesta y ayudarte

Hermano más tarde estaré subiendo las fotos par que me ayuden

[thanos pro44]

Hola soy noob,quisiera saber que rutina de jelq me recomiendan,me mide 13,5 cm,y si tener relaciones afecta el crecimiento del pene?

Hola amigo, saludos!!! Eso me media cuando empecé en esto del falo culturismo ahora estoy en 16 centímetros mi meta es llegar a 17 y se que lo lograré, y el sexo en sí no afecta solo que lo tienes que hacer unas 4 horas antes o después de los rutinas, y comencé con ejercicios manuales los clásicos 5 min calentamiento 5 de jelq 5 estiramientos y 5 calentamiento, fui muy constante en las rutinas y con mucha disciplina dejé la masturbación y me dediqué a tener sexo de deberás claro con todas las precauciones.

Gracias por la ayuda,podrías decirme cuales estiramientos hacías? En serio te creció así? Con solo jelq? Cuanto tiempo tardaste para llegar  ese tamaño?

[julius]

Hola soy noob,quisiera saber que rutina de jelq me recomiendan,me mide 13,5 cm,y si tener relaciones afecta el crecimiento del pene?

Hola amigo, saludos!!! Eso me media cuando empecé en esto del falo culturismo ahora estoy en 16 centímetros mi meta es llegar a 17 y se que lo lograré, y el sexo en sí no afecta solo que lo tienes que hacer unas 4 horas antes o después de los rutinas, y comencé con ejercicios manuales los clásicos 5 min calentamiento 5 de jelq 5 estiramientos y 5 calentamiento, fui muy constante en las rutinas y con mucha disciplina dejé la masturbación y me dediqué a tener sexo de deberás claro con todas las precauciones.

Gracias por la ayuda,podrías decirme cuales estiramientos hacías? En serio te creció así? Con solo jelq? Cuanto tiempo tardaste para llegar  ese tamaño?

Hola saludos,! Pues hacia y hago la rutina que menciono en el post empecé el 21 de marzo del año 2017 6 meses ininterrumpidos con mis periodos de descanso claro, en ese tiempo vi ganancias 1 centímetro pasadito me creció después, dejé de hacer los entrenamientos por falta de tiempo en el 2018 retomé los ejercicios de la verdad en ese tiempo no medi  los realice de mayo a septiembre, en el año actual retomé en enero hasta marzo a lo cual mis medidas daban 15 y 75 aproximadamente y hace poco volví a retomar llevo una semana de haber vuelto tomé otra medida y estoy en los 16 centímetros, no he sido tan constante y eso se debió a la privacidad la cual no tenía pues ni pareja no sabia hasta que le tuve que decir no exactamente todo pero sabe que le hago algo a mi pene, de aquí para adelante haré las rutinas ininterrumpidas y subiré mis fotos al foro desde mi comienzo hasta el hoy, ánimo amigo y ten calma esto es verdadero al principio tenía mis dudas y ahora estoy más que convencido es algo de lo mejor que me ha pasado en la vida pasé de ser tímido a ser seguro de mi, de mi pene, un punto importante también hay que cuidar la salud así como nutrición y deporte para óptimos resultados,,, y recuerda ten calma, constancia y disciplina es la clave...

[thanos pro44]

Hola soy noob,quisiera saber que rutina de jelq me recomiendan,me mide 13,5 cm,y si tener relaciones afecta el crecimiento del pene?

Hola amigo, saludos!!! Eso me media cuando empecé en esto del falo culturismo ahora estoy en 16 centímetros mi meta es llegar a 17 y se que lo lograré, y el sexo en sí no afecta solo que lo tienes que hacer unas 4 horas antes o después de los rutinas, y comencé con ejercicios manuales los clásicos 5 min calentamiento 5 de jelq 5 estiramientos y 5 calentamiento, fui muy constante en las rutinas y con mucha disciplina dejé la masturbación y me dediqué a tener sexo de deberás claro con todas las precauciones.

Gracias por la ayuda,podrías decirme cuales estiramientos hacías? En serio te creció así? Con solo jelq? Cuanto tiempo tardaste para llegar  ese tamaño?

Hola saludos,! Pues hacia y hago la rutina que menciono en el post empecé el 21 de marzo del año 2017 6 meses ininterrumpidos con mis periodos de descanso claro, en ese tiempo vi ganancias 1 centímetro pasadito me creció después, dejé de hacer los entrenamientos por falta de tiempo en el 2018 retomé los ejercicios de la verdad en ese tiempo no medi  los realice de mayo a septiembre, en el año actual retomé en enero hasta marzo a lo cual mis medidas daban 15 y 75 aproximadamente y hace poco volví a retomar llevo una semana de haber vuelto tomé otra medida y estoy en los 16 centímetros, no he sido tan constante y eso se debió a la privacidad la cual no tenía pues ni pareja no sabia hasta que le tuve que decir no exactamente todo pero sabe que le hago algo a mi pene, de aquí para adelante haré las rutinas ininterrumpidas y subiré mis fotos al foro desde mi comienzo hasta el hoy, ánimo amigo y ten calma esto es verdadero al principio tenía mis dudas y ahora estoy más que convencido es algo de lo mejor que me ha pasado en la vida pasé de ser tímido a ser seguro de mi, de mi pene, un punto importante también hay que cuidar la salud así como nutrición y deporte para óptimos resultados,,, y recuerda ten calma, constancia y disciplina es la clave...

Gracias por la información hermano,los ejercicios de edging son recomendables para ganar grosor?haces edgign? Como puedo empezar el edginh?

[julius]

Hola soy noob,quisiera saber que rutina de jelq me recomiendan,me mide 13,5 cm,y si tener relaciones afecta el crecimiento del pene?

Hola amigo, saludos!!! Eso me media cuando empecé en esto del falo culturismo ahora estoy en 16 centímetros mi meta es llegar a 17 y se que lo lograré, y el sexo en sí no afecta solo que lo tienes que hacer unas 4 horas antes o después de los rutinas, y comencé con ejercicios manuales los clásicos 5 min calentamiento 5 de jelq 5 estiramientos y 5 calentamiento, fui muy constante en las rutinas y con mucha disciplina dejé la masturbación y me dediqué a tener sexo de deberás claro con todas las precauciones.

Gracias por la ayuda,podrías decirme cuales estiramientos hacías? En serio te creció así? Con solo jelq? Cuanto tiempo tardaste para llegar  ese tamaño?

Hola saludos,! Pues hacia y hago la rutina que menciono en el post empecé el 21 de marzo del año 2017 6 meses ininterrumpidos con mis periodos de descanso claro, en ese tiempo vi ganancias 1 centímetro pasadito me creció después, dejé de hacer los entrenamientos por falta de tiempo en el 2018 retomé los ejercicios de la verdad en ese tiempo no medi  los realice de mayo a septiembre, en el año actual retomé en enero hasta marzo a lo cual mis medidas daban 15 y 75 aproximadamente y hace poco volví a retomar llevo una semana de haber vuelto tomé otra medida y estoy en los 16 centímetros, no he sido tan constante y eso se debió a la privacidad la cual no tenía pues ni pareja no sabia hasta que le tuve que decir no exactamente todo pero sabe que le hago algo a mi pene, de aquí para adelante haré las rutinas ininterrumpidas y subiré mis fotos al foro desde mi comienzo hasta el hoy, ánimo amigo y ten calma esto es verdadero al principio tenía mis dudas y ahora estoy más que convencido es algo de lo mejor que me ha pasado en la vida pasé de ser tímido a ser seguro de mi, de mi pene, un punto importante también hay que cuidar la salud así como nutrición y deporte para óptimos resultados,,, y recuerda ten calma, constancia y disciplina es la clave...

Gracias por la información hermano,los ejercicios de edging son recomendables para ganar grosor?haces edgign? Como puedo empezar el edginh?

Hola amigo saludos! Pues no, el Edging no es para ganar grosor esta técnica es para aumentar tu tiempo de orgasmo solo que tienes que saber controlarlo muy bien y no hacerlo todos los días, la técnica consiste en bueno ya sea tu solo o acompañado es masturbarse sin llegar a la eyaculación esto a su vez aumenta tus niveles de testosterona, por qué! pues por que juegas con ese placer de eyacular pero no lo haces, como te decía es empezar la masturbación en el momento en el que sientes que estás a punto de eyacular paras la masturbación, yo lo hago unas dos veces por semana pues el hacerlo todos los días hace que los testículos duelan y en ocasiones puede irse semen a la vejiga, por eso no es tan seguido y más que nada dominarlo, pero amigo primero hay que empezar con lo primero no corras, por el momento enfócate a los ejercicios manuales y a practicar los ejercicios kegels...

[thanos pro44]

Que tal bro mandanos una foto para darte una buena respuesta y ayudarte

Acá las fotos bro :'v siento que la tengo peque por eso quiero darle a estp

[thanos pro44]

Hola soy noob,quisiera saber que rutina de jelq me recomiendan,me mide 13,5 cm,y si tener relaciones afecta el crecimiento del pene?

Hola amigo, saludos!!! Eso me media cuando empecé en esto del falo culturismo ahora estoy en 16 centímetros mi meta es llegar a 17 y se que lo lograré, y el sexo en sí no afecta solo que lo tienes que hacer unas 4 horas antes o después de los rutinas, y comencé con ejercicios manuales los clásicos 5 min calentamiento 5 de jelq 5 estiramientos y 5 calentamiento, fui muy constante en las rutinas y con mucha disciplina dejé la masturbación y me dediqué a tener sexo de deberás claro con todas las precauciones.

Gracias por la ayuda,podrías decirme cuales estiramientos hacías? En serio te creció así? Con solo jelq? Cuanto tiempo tardaste para llegar  ese tamaño?

Hola saludos,! Pues hacia y hago la rutina que menciono en el post empecé el 21 de marzo del año 2017 6 meses ininterrumpidos con mis periodos de descanso claro, en ese tiempo vi ganancias 1 centímetro pasadito me creció después, dejé de hacer los entrenamientos por falta de tiempo en el 2018 retomé los ejercicios de la verdad en ese tiempo no medi  los realice de mayo a septiembre, en el año actual retomé en enero hasta marzo a lo cual mis medidas daban 15 y 75 aproximadamente y hace poco volví a retomar llevo una semana de haber vuelto tomé otra medida y estoy en los 16 centímetros, no he sido tan constante y eso se debió a la privacidad la cual no tenía pues ni pareja no sabia hasta que le tuve que decir no exactamente todo pero sabe que le hago algo a mi pene, de aquí para adelante haré las rutinas ininterrumpidas y subiré mis fotos al foro desde mi comienzo hasta el hoy, ánimo amigo y ten calma esto es verdadero al principio tenía mis dudas y ahora estoy más que convencido es algo de lo mejor que me ha pasado en la vida pasé de ser tímido a ser seguro de mi, de mi pene, un punto importante también hay que cuidar la salud así como nutrición y deporte para óptimos resultados,,, y recuerda ten calma, constancia y disciplina es la clave...

Gracias por la información hermano,los ejercicios de edging son recomendables para ganar grosor?haces edgign? Como puedo empezar el edginh?

Hola amigo saludos! Pues no, el Edging no es para ganar grosor esta técnica es para aumentar tu tiempo de orgasmo solo que tienes que saber controlarlo muy bien y no hacerlo todos los días, la técnica consiste en bueno ya sea tu solo o acompañado es masturbarse sin llegar a la eyaculación esto a su vez aumenta tus niveles de testosterona, por qué! pues por que juegas con ese placer de eyacular pero no lo haces, como te decía es empezar la masturbación en el momento en el que sientes que estás a punto de eyacular paras la masturbación, yo lo hago unas dos veces por semana pues el hacerlo todos los días hace que los testículos duelan y en ocasiones puede irse semen a la vejiga, por eso no es tan seguido y más que nada dominarlo, pero amigo primero hay que empezar con lo primero no corras, por el momento enfócate a los ejercicios manuales y a practicar los ejercicios kegels...

Gracias por su amabilidad amigo,alguna alternativa al lubricante? Soy de en vzla la masa no está pa bollo

[julius]

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Acá las fotos bro :'v siento que la tengo peque por eso quiero darle a estp

Hola amigo saludos! Pues no se ve pequeña tiene buen tamaño, cuánto mide?

[julius]

Hola soy noob,quisiera saber que rutina de jelq me recomiendan,me mide 13,5 cm,y si tener relaciones afecta el crecimiento del pene?

Hola amigo, saludos!!! Eso me media cuando empecé en esto del falo culturismo ahora estoy en 16 centímetros mi meta es llegar a 17 y se que lo lograré, y el sexo en sí no afecta solo que lo tienes que hacer unas 4 horas antes o después de los rutinas, y comencé con ejercicios manuales los clásicos 5 min calentamiento 5 de jelq 5 estiramientos y 5 calentamiento, fui muy constante en las rutinas y con mucha disciplina dejé la masturbación y me dediqué a tener sexo de deberás claro con todas las precauciones.

Gracias por la ayuda,podrías decirme cuales estiramientos hacías? En serio te creció así? Con solo jelq? Cuanto tiempo tardaste para llegar  ese tamaño?

Hola saludos,! Pues hacia y hago la rutina que menciono en el post empecé el 21 de marzo del año 2017 6 meses ininterrumpidos con mis periodos de descanso claro, en ese tiempo vi ganancias 1 centímetro pasadito me creció después, dejé de hacer los entrenamientos por falta de tiempo en el 2018 retomé los ejercicios de la verdad en ese tiempo no medi  los realice de mayo a septiembre, en el año actual retomé en enero hasta marzo a lo cual mis medidas daban 15 y 75 aproximadamente y hace poco volví a retomar llevo una semana de haber vuelto tomé otra medida y estoy en los 16 centímetros, no he sido tan constante y eso se debió a la privacidad la cual no tenía pues ni pareja no sabia hasta que le tuve que decir no exactamente todo pero sabe que le hago algo a mi pene, de aquí para adelante haré las rutinas ininterrumpidas y subiré mis fotos al foro desde mi comienzo hasta el hoy, ánimo amigo y ten calma esto es verdadero al principio tenía mis dudas y ahora estoy más que convencido es algo de lo mejor que me ha pasado en la vida pasé de ser tímido a ser seguro de mi, de mi pene, un punto importante también hay que cuidar la salud así como nutrición y deporte para óptimos resultados,,, y recuerda ten calma, constancia y disciplina es la clave...

Gracias por la información hermano,los ejercicios de edging son recomendables para ganar grosor?haces edgign? Como puedo empezar el edginh?

Hola amigo saludos! Pues no, el Edging no es para ganar grosor esta técnica es para aumentar tu tiempo de orgasmo solo que tienes que saber controlarlo muy bien y no hacerlo todos los días, la técnica consiste en bueno ya sea tu solo o acompañado es masturbarse sin llegar a la eyaculación esto a su vez aumenta tus niveles de testosterona, por qué! pues por que juegas con ese placer de eyacular pero no lo haces, como te decía es empezar la masturbación en el momento en el que sientes que estás a punto de eyacular paras la masturbación, yo lo hago unas dos veces por semana pues el hacerlo todos los días hace que los testículos duelan y en ocasiones puede irse semen a la vejiga, por eso no es tan seguido y más que nada dominarlo, pero amigo primero hay que empezar con lo primero no corras, por el momento enfócate a los ejercicios manuales y a practicar los ejercicios kegels...

Gracias por su amabilidad amigo,alguna alternativa al lubricante? Soy de en vzla la masa no está pa bollo

Hola amigo saludos! Pues el aceite de oliva es buena opción, aceite de coco o de almendras.

[thanos pro44]

Que tal bro mandanos una foto para darte una buena respuesta y ayudarte

Acá las fotos bro :'v siento que la tengo peque por eso quiero darle a estp

Hola amigo saludos! Pues no se ve pequeña tiene buen tamaño, cuánto mide?

13,5 cm hermano

[thanos pro44]

Hola soy noob,quisiera saber que rutina de jelq me recomiendan,me mide 13,5 cm,y si tener relaciones afecta el crecimiento del pene?

Hola amigo, saludos!!! Eso me media cuando empecé en esto del falo culturismo ahora estoy en 16 centímetros mi meta es llegar a 17 y se que lo lograré, y el sexo en sí no afecta solo que lo tienes que hacer unas 4 horas antes o después de los rutinas, y comencé con ejercicios manuales los clásicos 5 min calentamiento 5 de jelq 5 estiramientos y 5 calentamiento, fui muy constante en las rutinas y con mucha disciplina dejé la masturbación y me dediqué a tener sexo de deberás claro con todas las precauciones.

Gracias por la ayuda,podrías decirme cuales estiramientos hacías? En serio te creció así? Con solo jelq? Cuanto tiempo tardaste para llegar  ese tamaño?

Hola saludos,! Pues hacia y hago la rutina que menciono en el post empecé el 21 de marzo del año 2017 6 meses ininterrumpidos con mis periodos de descanso claro, en ese tiempo vi ganancias 1 centímetro pasadito me creció después, dejé de hacer los entrenamientos por falta de tiempo en el 2018 retomé los ejercicios de la verdad en ese tiempo no medi  los realice de mayo a septiembre, en el año actual retomé en enero hasta marzo a lo cual mis medidas daban 15 y 75 aproximadamente y hace poco volví a retomar llevo una semana de haber vuelto tomé otra medida y estoy en los 16 centímetros, no he sido tan constante y eso se debió a la privacidad la cual no tenía pues ni pareja no sabia hasta que le tuve que decir no exactamente todo pero sabe que le hago algo a mi pene, de aquí para adelante haré las rutinas ininterrumpidas y subiré mis fotos al foro desde mi comienzo hasta el hoy, ánimo amigo y ten calma esto es verdadero al principio tenía mis dudas y ahora estoy más que convencido es algo de lo mejor que me ha pasado en la vida pasé de ser tímido a ser seguro de mi, de mi pene, un punto importante también hay que cuidar la salud así como nutrición y deporte para óptimos resultados,,, y recuerda ten calma, constancia y disciplina es la clave...

Gracias por la información hermano,los ejercicios de edging son recomendables para ganar grosor?haces edgign? Como puedo empezar el edginh?

Hola amigo saludos! Pues no, el Edging no es para ganar grosor esta técnica es para aumentar tu tiempo de orgasmo solo que tienes que saber controlarlo muy bien y no hacerlo todos los días, la técnica consiste en bueno ya sea tu solo o acompañado es masturbarse sin llegar a la eyaculación esto a su vez aumenta tus niveles de testosterona, por qué! pues por que juegas con ese placer de eyacular pero no lo haces, como te decía es empezar la masturbación en el momento en el que sientes que estás a punto de eyacular paras la masturbación, yo lo hago unas dos veces por semana pues el hacerlo todos los días hace que los testículos duelan y en ocasiones puede irse semen a la vejiga, por eso no es tan seguido y más que nada dominarlo, pero amigo primero hay que empezar con lo primero no corras, por el momento enfócate a los ejercicios manuales y a practicar los ejercicios kegels...

Gracias por su amabilidad amigo,alguna alternativa al lubricante? Soy de en vzla la masa no está pa bollo

Hola amigo saludos! Pues el aceite de oliva es buena opción, aceite de coco o de almendras.

Y aceite de bebé?

[julius]

No amigo, el aceite para bebé no se puede usar ya que podría irritar la piel de tu pene opta por aceite de oliva o de coco.