El grosor es lo mas importante, pero si creces mucho grosor el pene se pone muy fuerte y es difÃcil de estirar para agrandar largó.
El grosor esta limitada por la túnica, al agrandar el largo expandes la tunica y con eso expandes la posibilidad de ganar mas grosor aun.
Si agrandaste mucho largo y no agrandaste nada de grosor tendras una gran tunica pero poco tejido esponjoso, entoces tendras malas erecciones y un pene menos saludable el pene te pedira que aumentes el tejido esponjoso porque le sobra tunica, y al conseguir eso no solo agrandaras grosor sino que tambien largo porque cuando el tejido esponjoso llene la tunica tu pene estara mas duro y veras medidas que antes no tenias por culpa de las malas erecciones, una vez conseguido te haras desecho de ese limite del tejido esponjoso y podras seguir con la tunica asta que sea al fin el puto momento de hacer grosor.
Si agrandas grosor antes estaras un poco limitado con el largó, si no ganas largo tu limite para grosor sera mayor.
La verdad que por eso yo prefiero enfocarme en una sola a la vez, en primer lugar que si quiero agrandar largo serian muchas horas y preocuparme por el grosor seria fatal estaria todo el dia, en segundo lugar que al hacer los estiramiento presionó el pene para el agarre lo que hace que se contraiga y pierda la expansión del grosor, por ejemplo si haces una rutina de grosor y de agrandar el glande y luego te pones un extensor o cualquier aparato que comprima tu pene, pues no tendria tanto efecto ya que estarÃas mas horas comprimiendo, o haciendo ejercicios de largo.
Ademas que para ganar grosor es bueno tener buenas erecciones y los estiramiento solo hacen que tenga indicadores negativos y se pierda un poco esa duresa(aunque la ultima vez que hize los ejercicios me dio buenas erecciones porque añadi unos ejercicios que luigi compartió que trabajaba mas la zona del músculo pc).
(jelq=grosor)
Normalmete se hace estiramiento antes de realizar jelq lo cual es malo para el jelq ya que los estiramiento fatigaran el pene y no tendras todo el potencial.
Si realizas jelq y luego estiramientos tambien sera malo porque estaras comprometiendo el pene y fatigandolo lo cual es perder todo ese trabajo echo.
Haci que son buenas las razones para no esperar nada del grosor cuando hago estiramiento, (compresión, fatigar el pene antes de hacer jelq y perdida de la potencia de erección).
Ademas que para hacer grosor nesesito una buena erección por lo que seria bueno realizar kegels para la erección, pero al mismo tiempo yo creo que realizar los kegels fortalecera el musculo que intentamos romper con las microroturas para ganar largó y por lo tanto sera mas complicado.
Haci que por esto yo creo que no es una buena sinergia.
Con esto no quiero decir que no hagas estiramientos y jelq ya que los estiramiento dan indicadores negativos y el jelq da positivo y repara esa compresion que realizamos, si hacemos solo estiramientos sin jelq no tendremos indicadores positivos y por eso no tendrÃamos erecciones.
Solo digo no volverse loco ni esperar nada de el sino hacerlo solo para recuperar los indicadores positivos.
ejemplo
calentamiento del pene y del músculo pc.
masajes el de los tirones y el de desbloquear el M PC.
ejecisio de muñeca con contracciones y descontracciones del pc para desbloquear esa sona.
luego 90 minutos de estiramientos de todo tipo en estado flacido.
mimi calentamiento.
JELQ 15 MINUTOS para recuperar erecciones Y INDICADOR POSITIVO.
90 minutos de estiramientos de todo tipo iguales al anterior pero en estado de semi erección.
Jelq 10 minutos para recuperar los indicadores positivos.
calentamiento.
Luego podrias ponerte un extensor o algo que mantenga el estado de expansión o realizar estiramientos aislados durante el dÃa y si quieres golgarte peso en algun momento libre.
En mi caso seria solo hacer estiramientos aislados con mis manos porque no cuento con ninguno.
Y ami aunque te enfoques en largo cuando estes por finalizar la rutina y comenzar el desacondicionamiento es muy bueno realizar una rutina de solo jelq sin estiramiento ni nada que comprima el pene, para recuperar los indicadores positivos y restaurar lo que los ejercicios de largo comprimieron.
No hay nada mas bueno que levantarse con una super ereccion y realizar solo JELQ sin estiramiento en un dia caluroso, las erecciones y el pene son fabulosas.
