« Respuesta #1 en: Mayo 25, 2018, 01:11:51 pm »
Como dice el asunto. Las sentadillas pueden reemplazar los kegels?
No sentadillas es para los gluteos y musculos de las piernas jamas van a reemplaxar algo como son los musculos pelvianos interiores el musculo pubcojeneo sigue haciendo kegels k no somo mejoras erecciones ni bombeo d sangre interior en el pene sinos mejoras tb posibles curvaturas mas afuante en el sexo y posibles ganancias a la vez kegels es pieza clave en el rutina del PE
En línea
Inicio (Sin PE)
Flácido: 13x12,5cm
Erecto: 18x16cm
MEDIDAS📏con PE
Flácido:17-17,5x14,5cm
Erecto: 21x17,2cm
Flácido estirado: 23-23,5cm
Final: 21x17,2cm
Rutina PE + ED: 24 meses
Bomba vacÃo max: 21x17,4cm
Phallosan: fin de uso 14 meses (3300h)
Hanging: fin de uso 5 meses (max 7,5kg)
Clamping:1 mes
