Hola cracks! ya estoy en mi 5ª semana de ejercicios, 1 semana y media mas y subiré fotos!. Ya os comentaré los cambios desde que empecé hasta dÃa de hoy. Pero ahora tengo 1 pregunta. Actualmente estoy tomando Arginina cuando entreno, creo que también puede echarme una mano con los ejercicios a la hora de recuperación. Ahora estoy pensando en meter al cuerpo Jenjibre ya que tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias que repercuten positivamente en la circulación sanguÃnea, también mejora la elasticidad de las arterias y las venas. Y creo que puede venir bien no?