Te entiendo compa. A mi me pasa actualmente lo mismo.
Cuando llevo 2 o 3 dÃas sin masturbarme empiezo a perder la erecciones matutinas y a veces llego incluso a tener una erección peor, aparte de que me cuesta más hacer los ejercicios jelqing, ya que me distraigo muy fácil (soy revirgen y me excito fácil). Es por ello que suelo masturbarme cada dÃa o dÃa si y dÃa no, siempre 5 horas antes de hacer los ejercicios.
Un saludo.