4
« en: Julio 14, 2020, 11:39:47 pm »
Amigos, estoy de regreso en esto de los ejercicios de estiramiento.
Comencé en agosto de 2017 por cerca de dos a tres semanas con la rutina de novatos. Logré, rápidamente, crecer 0,5 cm. y abandoné la práctica por razones de tiempo y por la pareza, en verdad.
Retomé en 2018 -a fines- y en cerca de dos semanas logré un incremento de grosor. Detuve la práctica.
Les querÃa contar que he regresado. Llevo ya una semana, pero hice cambios: calentamiento de 5 minutos, estiramientos 1 minuto por lado (arriba, abajo, al centro, derecha e izquierda) y luego 5 a 10 minutos de jelquing y calentamiento final. Todo con aceites lubricantes. Al finalizar aplico cremas hidratantes. Durante el dÃa uso un Extensor por cerca de 2-3 horas. Si siento cansancio en el pene, detengo todo. En las noches masajeo el pene, me aplico crema hidratante. Obvio, estoy sin masturbación.
En estos 7 dÃas he observado cambios, mas no me he medido, porque no quiero enloquecer con eso. Solo me dedico a "ejercitar" mientras no sea doloroso ni traumático.
Mi dieta está rica en frutas y verduras y estoy con sumplementos que todos conocen en cápsulas, como vitaminas, zinc, etc.
Espero no abadonar a las pocas semanas y seguir adelante. Tengo metas ambiciosas y todavÃa quedan meses de estar en casa, a solas, para poder avanzar en esta carrera.
Espero sus consejos y experiencias para estimularme a seguir adelante.
Gracias!!