Ocho años de parón y de nuevo comienzo.

[paybol]

 Un saludo a todos soy nuevo en este foro, un gran trabajo el de esta web.
 Yo comencé en esto del alargamiento del pene hace ya 11 años, aunque de estos, solamente hice los ejercicios los 3 primeros años en donde conseguí mis ganancias, ganado 3,5 cm de largo y 1 cm de grosor, básicamente con estiramientos de distintos tipos, jelq variados, extensores y kegels , kegels, kegels... los siguientes años me dedique a disfrutar de lo ganado.
 Hace unos meses, buscando suplementos para el gym, di por casualidad con esta web, donde parece haber un sano interés por la superación personal y mejorar como amante, lo cual me pareció muy bien, me encantan las mujeres y uno nunca es lo suficientemente bueno en la cama, como para no aprender algo más.
 Y aquí estoy, haber si consigo llegar  a mis nuevas metas, para lo cual, he retomado los ejercicios jelq, kegels, estiramientos y he adquirido la pesa magnética(me llega la semana que viene), así que ya iré postendo resultados.
Un saludo a todos!.

[Valentin]

Muy bien paypol   Bienvenido no hay que rendirse nunca

[Livermore90]

Hola paybol, me alegro de que estés de vuelta en este mundillo. Yo también tengo la pesa magnética, aunque aún no le he podido sacar mucho rendimiento (estoy mas con estiramientos simples y jelq).

Te quería preguntar si esos 3,5 cm de ganancias que lograste se te han mantenido en su totalidad hasta hoy después de todos esos años sin ejercitarlo, lo cual sería una grandísima noticia.

Un saludo.

[besus]

Eres un grandisimo veterano amigo! Veras como vuelves a obtener ganancias

[paybol]

Buenas tardes Livermore90, todo lo que gane, se mantuvo estos años, y la mitad de ellos ni siquiera hice rutina de mantenimiento. Una vez que las ganacias se cimentaron bien,  ya nunca se pierden.
Gracias besus.
Un saludo a todos.

[Manuel Marquez]

Bueno Livermore... Bienvenido Amigo a la gran familia d Maestri-a.....Con el transcurso de los agnos has seguida adelante y perseverado en tus logros ... Aqui no te decepcionaras... Todos nos apoyamos y animamos... Note tus progreso al final de la pagina y Amigo has logrado tus resultados muy bien... Excelente... Que logres tus nuevas metas y adelante..!!!!

[lalox33]

excelente amigo, Bienvenido seas...

[paybol]

Gracias a todos!!

[Verop]

Bien bienvenido amigo a nuestra hermandad

[Livermore90]

Pues  gran noticia que se te hayan mantenido esas ganancias, como dicen por ahí eres un veterano en esto y se ve que lo tomas en serio...a ver si conseguimos también cimentar buenas ganancias todos jajaj un saludo!

[Robin01]

Que tal Paybol!! bienvenido al foro, aqui se comenta de todo, y cuando esta en nuestras manos ayudar a otros, se realiza de la mejor manera, que bueno que hayas seguido con esto, ya 11 años es muchisimo tiempo, y lo mejor aun, es que no te rindes, mientras uno tenga las ganas todo se puede, me gusta el ver como piensas de que siempre estamos para aprender cosas, eso habla bien de ti, el afan de aprender cosas nuevas motiva a la mente y hace que le busquemos algo diferente a la vida, sigue con ese pensamiento, y pues ya sabes, aqui estamos todos, un saludo.

[Lagarto]

Hola amigo bienvenido a Maestria espero que tengas muchos exitos

[paybol]

Gracias por vuestros comentarios, a ver si entre todos estiramos y engrosamos bien "el manubrio".

[paybol]

Se me olvido comentar mi rutina actual, que consiste en :

-5   min calentamiento, con agua caliente
-10 min estiramientos en todas direcciones
-15 min de jelq, a veces en seco y otras en humedo, con aceite de almendra.
-15 min de bombeo en agua, yo no utilizo el batemate, sino otra bomba de vacio normal a la que lleno de agua caliente.
-5 min de descalentamiento, en los que masajeo el pene debajo del agua caliente.
 Esta rutina la sigo lunes, miercoles y viernes. 3on/4 0ff
 La bomba la uso 5 dias, lunes, martes,miercoles, jueves y viernes, con agua muy caliente y a presiones de entre 5 y 7  hg.
 Los fines de semana descanso.
En principio estaré con esta rutina dos meses, si no observo cambios, la ire modificando, a esta rutina le añadire la pesa magnetica que espero me llegue en esta semana.
Un saludo a todos.

[Lagarto]

Amigo parece buena La rutina pienso ya que vuelves a arrancar veras de acá a dos meses cuenta como lo llevas..  Saludos