Porqué 90 días y tip

[JulioParra]

Hola acabo de iniciarme en toda esta aventura y me pareció importante brindarles algunos conocimientos que he adquirido como estudiante de psicología, seguramente pensarán que 90 días es mucho tiempo y aún más si lo que se quiere es dejar un hábito como es la pornografía y la masturbación en exceso, ese lapso de tiempo no es sólo para obtener los beneficios que ya ha mencionado Luigi sino que está demostrado que para crear un hábito se necesitan de 30 días (en este caso contrarrestarlo) y de 90 días para afianzarlo (a partir de aquí ya será más difícil cambiarlo) por lo cual es necesario que lleguen a ese punto COMO MÍNIMO

Con respecto a dejar estos hábitos (me incluyo) no lo hagan de golpe ya que como toda adición hay un síndrome de abstinencia en el cual sentirán una gran ansiedad por ver pornografía y masturbarse, primero que nada, vayan reduciendo poco a poco el número de veces que ven porno y/o se masturban para que su cuerpo no resienta este cambio y continúen así hasta que lleguen a un punto donde ya no lo hagan y AHORA SÍ A COMENZAR EL RETO, les aseguro que les será más fácil aunque esto tampoco les servirá si no están decidíos a hacerlo

Saludos desde México y quizá después de un tiempo les comente mis resultados con lo del agrandamiento de pene

[Diegodios]

bien julito, yo sabia que lo de los 90 dias tenia que ser basado en algo, jaja, cuando llegue a 30 dias vuelvo a postear, ya que lamentablemente tropece. pero me siento confiado nuevamente,y juro por los que estan leyendo estas lineas que van a ver un post que diga "reporte dia 30". saquen cap, jaja abrazo para todos.

[JulioParra]

No es nada, sólo quiero contribuir con lo que pueda, después de todo esto también es un trabajo de equipo, donde nos orientemos y demos consejos los unos a los otros, de hecho todo esto no hubiera sido posible si Luigi no nos hubiese compartido sus hallazgos

Jaja ok, luego nos comentas tus resultados

[Valentín]

Yo llevo 18 dias en el reto y la pornografia la elimine totalmente y la masturbacion la he reducido a una vez por semana   a seguir con el reto un saludo para todos

[Luigi Domenico]

bien julito, yo sabia que lo de los 90 dias tenia que ser basado en algo, jaja, cuando llegue a 30 dias vuelvo a postear, ya que lamentablemente tropece. pero me siento confiado nuevamente,y juro por los que estan leyendo estas lineas que van a ver un post que diga "reporte dia 30". saquen cap, jaja abrazo para todos.

90 dias es lo que dicen que le toma al cebrero a regular los receptores de la dopamina sobreestimulados por el consumo de pornografia.

Obviamente después del reto puedes masturbarte pero SIN PORNOGRAFIA.

El objetivo de todo esto es resetear el cerebro del daño que hace la pornografia

En este video se explica más detalladamente como te afecta:

https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU

Esta en inglés, pero si haces clic en la rueda puedes seleccionar los subtítulos en español

[Livermore90]

Hola amigos, quería preguntar, si no tienes posibilidad de tener relaciones sexuales, también recomendáis el estar 90 días sin masturbarse? Porque creo que yo acabaría subiéndome por las pareces jajaj y otra pregunta, mientras se está dentro del reto de no masturbarse, es correcto realizar ejercicios de endging para mejorar erecciones y ayudar a agrandar el pene? Muchas gracias!

[Valentín]

Hola te puedes masturbar una vez por semana sin eyacular pero no más de tres veces pues duelen los testículos 

[piraña]

Como están. Soy nuevo en el foro. Llevo siete meses en esto del agrandamiento de pene. Me surge una duda con este reto. Usualmente para entrenar me masturbo para llegar al grado de erección deseada. Además para excitarme veo fotos de mi novia. Debería dejar de hacerlo o es exclusivamente con la pornografía comercial??

[Livermore90]

de acuerdo gracias Valentín, eso del dolor de testículos ya lo he sufrido la verdad jajaj

[Valentín]

De nada cualquier duda pregunta y alguien te responderá saludos

[Lagarto]

Muy bien contestados, fijate que de igualmanera luigi subio en Maestria unos consejos para evitar caer en la ponografia con el tema de la Masturbacion sino tienes sexo con chicas se te debe complicar ahi tienes un porque de mejorar en tu aspecto y conociemiento en el tema de seduccion para conseguir follar con chicas y sacar la masturbacion por completo