que tal amigo, las recaidas en este proceso es algo normal, y el caer te hara ser mas fuerte, si sentiste que has fallado y quieres volverlo a intentarlo, significa que vas por buen camino, ya que asi se resetea al cerebro, esto es poco a poco, mas si fue un habito bastante fuerte, trata de no hacerlo en toda una semana y si puedes, aguanta un dia mas, ya veraz que poco a poco vas alcanzando mas dias sin pajearte, lo bueno es que tienes el pensamiento de seguir luchando y no dejarte vencer aunque caigas, si lo hacias diario y ahora cada semana, eso es un gran logro y debes sentirte orgulloso por eso, por supuesto que todo esto trae muchos beneficios tanto en el plano fisico como emosional, ya que las personas a tu alrededor, como que sienten algo en tu persona, bueno yo igual, asi lo senti cuando deje de masturbarme diariamente, sigue asi amigo, todo vale la pena. saludos.