Luigi hace mucho enfasis en la importancia de calentar.
No todos tenemos el lujo de vivir solos,
Y se que es muy duro
1) Calentar con agua caliente y toalla mojando toda la casa
2) Poner frijoles en una media y meterlo al microondas.
Descubrà algo respecto a mi hanger casero.
Lunes miercoles y viernes trabajo brazo y pecho
maretes jueves y sabados, solo cardio
Me e dado cuenta de que martes jueves y sábados, después de hacer ejercicio y me pongo a hacer hanging, me duele menos, soporto mas tiempo y mas peso,
Por ende, creo que puedo concluir: Cardio es un buen calentamiento para el pene
Que opinan_?