Hola, depues de mucho volvi a hacer una rutina de jelq, y tengo que decir que el nofap se hizo notar, mucho mas bombeo y firmeza, termine con una buena congestion, llevo bastante tiempo con el jelq, tengo mis ganancias y todo, nunca las comparti porque me hice la promesa de que cuando deje la pornografia y vuelva a tener erecciones de piedra seria el momento de compartirlo en el foro, (quizas no falte taaaaaaanto,voy muy bien con el nofap). hace un tiempo tengo una duda, cual creen que sea (EN UN EXPERIMENTADO QUE YA PUEDE EXIGIRSE NO EN NOVATOS). bueno decia, cual creen que sea el limite entre llegar a la maxima congestion y seguir bombeando sin sentido, es decir, si hgo jelq 10 min y quedo bombeadisimo, para mi no tiene sentido hacer 20 minutos mas quizas... estariamos exigiendo el pene en vano, ya que a los 10 min habiamos llegado al maximo de bombeo, igual con los estiramientos, si en 10 min, siento que los ligamentos ya no se estan estirando, tiene sentido seguir dandole 10 min mas aunque no sintamos mayor congestion y ganancia? pregunto esto mas que nada porque veo que en el foro algunos hacen rutinas super largas, que puede estar viniendo de la ansiedad por ver resultados no? o entrenar 4 dias seguidos? tampoco le veo tanto sentido ,es decir los tejidos crecen cuando el cuerpo descansa, no en si cuando entrenamos, es como el gimnasio, si entrenas y despues no comes y duermes bien, y no dejas descansar el musculo no va a crecer, por eso, si el tejido crece cuando descansa, pienso que le estan sacando provecho al primer entreno y los demas solo entorpecen la recuperacion? no se, yo lo veo mejor dia por medio, o algo asi, a ver que opinan ustedes !
