Hola, apartir de hoy voy a empezar el reto de 90 dias sin pornografia y sin mastrurbarme, si bien ya lo habia intentado antes y nunca pase de la 4 semana senti las mejoras en mi animo y mi energia ademas me di cuenta de la cadena de habitos de mierda que tengo entorno al ver porno y masturbarme (dejo de estudiar, hacer ejercicio o lo que tenga que hacer; me quedo muchoo tiempo viendo muchos videos/peliculas porno; como comida basura ya sea antes o despues).
Pero esta vez arranco con todo y tambien con los ejercicios para alargar el pene (jelquing).
Saludos y gracias a todos!