Consejos para mantener la ereccion

[Rampage]

Hola gente que tal, mi problema es el siguiente lo que pasa es que tanto para realizar la rutina de jelquing como los posteriores 14 minutos que realizó la rutina de bathmate me cuesta mucho mantener la erección y también me cuesta se me erecte sin estímulos visuales o físicos. Bueno eso les quería pedir consejos para saber como lo hacen ustedes paga realizar sus rutinas.. saludos

PD: hago 20 minutos de jelquing, 5 de estiramiento reposo 5 minutos y hago la sesión de Bathmate está sesión la realizó 3 veces por semanas
PD2: me masturbo muy rara vez.

[Luis Carlos]

Rampage la verdad que a mi me pasa algo similar al inicio no tanto pero ya cuando llevas 6 meses las erecciones me cuestan un poco mas osea me refiero a la hora de entrenar a que fantaseando se vuelve algo repetitivo y un poco mas dificil pero trata de imaginar o fantasear experiencias con chicas, nada de ver porno o algo eso no ayuda solo fantasear y tocandote.

[besus]

Hola tio! A mi me pasaba igual, ni haciendo kegels se me erectaba, creo que es porque mentalmente obligas a tu pene a erectarse y por eso no se erecta, a mi me cuesta siempre cuando quiero tenerla, pero con mi pareja no me cuesta! Si lo consigues ya diras el truco, porque yo deje los ejercicios, quizas el tiempo lo cura! Jeje
Por cierto, si hace poco tiempo que entrenas deberias cambiar esa rutina, es para avanzados y es muy intensa
Combinalo para ganar mas rapido pero alternando dias: uno jelq, otro bathe
Pero si tu pene lo esta aguantando y tienes ganancias no la cambies hasta que pierdas erecciones o cualquier if negativo, entonces descansas hasta que te recuperes y bajas la rutina! Un saludo

[Lagarto]

Hola como va? estuve viendo 20 minutos de jelq es bastante nose si se justifica tanto si encima despues realizas el bathmate, con respecto a las erecciones me pasa porque soy de tener seguido sexo, pero tomo mucha agua como almendras y antes tomaba ginko biloba y no tenia problemas

[besus]

Te lo digo también que no masturvarse ayuda, no eyacular me refiero, despues hacer deporte, yo hago algo de deporte, pero no salgo a caminar, y estuve en madrid una semana caminando todos los dias unos 4 o 5 km minimo, y por las noches tenia fuertes erecciones y estaba mas activo

[Lagarto]

Claro el deporte ayuda mucho e incluso las sentadillas dicen que son buenisimas tambien

[Rampage]

Gracias a todos por responder!, si la verdad de momento estoy haciendo los ejercicios en la mayoría de los casos semi erecto, también estaba pensando en tomar un par de semanas para recuperar el potencial perdido, pero básicamente eso y lo del jelq cuanto tiempo me lo recomiendan hacer, la verdad llevo haciéndolo un par de meses así y me gustaría saber si es recomendable hacerlo de otra forma... saludos

[Lagarto]

Hola buenos dias, como es tu rutina ? y que quieres ganar mas grosor o longitud? si ya vienes algunos meses entrenando es hora de enfocar tu rutina un poco mas a lo qe te interesa

[leonardo]

Hola soy leo...tb llevo tiempo haciendo los ejersicios pero no veo resultados lo q yo quiero es longitud q puedo hacer quien me da un consejo o ayuda xfavor

[Lagarto]

Hola como va? cuanto tiempo llevas que constancia y como es tu rutina?

[lalox33]

lean el articulo de la teoria de la limitacion si son vip, depende mucho, puede ser que lleven una rutina muy fuerte, si llevan mas de 6 meses tomense un descanso muy largo, yo me tome un reseso como de 4 meses pues casi no notaba resultados en los 5.5 meses que llevaba, y he decidido no tomarme una semana si no dos de descanso cuando termine el mes a ver como va resultando