Maestria Sexual
Agrandamiento De Pene => General => Mensaje iniciado por: Gabriel en Octubre 26, 2016, 01:45:58 am
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Hola chicos, querias preguntarles que rutina siguen de ejercicios kegels, ya que quiero empezar de nuevo con ellos porque habia dejado y no quiero sobreentrenar, saludos
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Amigo cada uno utiliza du rutina personalizada a su comodidad ya que cada cuerpo es diferente, te recomiendo descargarte la app XiiB para el movil y empieces en principiante, se recomienda entrenar a diario pero recomiendo que entrenes dia di dia no 3 veces al dia
Tambien puedes visitar la pagina ejercicioskegel.com que practicamente es lo mismo pero con el movil es mas practico al ponerte alarmas y llevarlo encima
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Es bueno la app
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A que bien! Bueno gracias besus por el dato, saludos
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sisi es muy buena app
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Si es buenisima, la mejor que encontre y la mas sencilla, de echo la an actualizado y han añadido los kegels inversos