Soy nuevo

[Raptor]

Hola a todos, espero que esten bien. Como veran soy nuevo en este foro y en el tema de agrandamiento del pene, y estoy aquí por obvias razones xD mi miembro esta muy debajo del promedio: 11-11.5cm de largo y 10-11cm de circunferencia en erección, como veran es muy pequeño y quisiera ganar unos cm más, no quiero uno enorme, sólo algo mas cercano al promedio.
Como datos extras creo tener desarrollo sexal algo tardío puesto que apenas a los 18 me empezaron a salir vellos en las axilas cuando yo recuerdo que en la secundaria todos tenían ya. Actualmente estoy a 4 meses de cumplir 20 y siempre me he visto de menos edad, tampoco me sale barba y tampoco mucho vello corporal así que no se si aún me pueda crecer más el pene naturalmente y si crece no creo que sea mucho, por eso he decidido comenzar esta rutina puesto que veo muchos testimonios que dan fe a que funciona.
Con que gane 2cm en longitud y grosor sería suficiente para mí. Creen que pueda lograrlo? Si me puedieran dar una rutina para empezar y consejos se los agradecería mucho. Saludos a todos

[luisrodri]

hola amigo, lo primero encantado de conocerte virtualmente, lo primero que tienes que hacer es suscreibirte al programa de 7 dias gratis de luigi, comenzar con una rutina basica de jelquing y estiramientos, asi un mes, y poco a poco subir intensidad, fijarte en los IF, entrenar constantemente y si que puedes conseguir lo que buscas. date tiempo y ganas, esto es una carrera de fondo, no un sprint. un saludo amigo! 

[Raptor]

Muchas gracias, igual un gusto. Justamente hace una semana me suscribí al programa de 7 días y por eso decidí comenzar teniendo en cuenta ya todas las indicaciones

[Valentin]

Bienvenido   al foro

[Sebastian.]

 Bienvenido Raptor, ojalá llegues a tu meta. Solo ten en cuenta, no ir de prisa, tomando en cuenta tus medidas, tu primer meta, debería ser alcanzar los 12 cm de longitud y los 11.5 en grosor. Recuerda, qué cada ganancia se celebra, por más pequeña qué sea!

 Esto es algo qué tomará años, y de aquí a 2 o 3 años, verás como consigues una bazooka! Solo no interrumpas el proceso, sigue en esto, hasta completar al menos un año, y luego reenfócate en tus nuevas metas!

[Lagarto]

Hola buenos dias y bienvenido al foro de Maestria, genial que te hayas suscripto al programa de 7 dias de luigi asi vez videos y te interiorizas de que depende el agrandamiento tambien te comento que para empezar todos arrancamos la misma rutina

5- calentamiento
5- estiramiento
5-jelq
5- estiramientos
5- enfriamientos (con agua caliente como el calentamiento)

Con respecto a los dias de entrenamiento sino me equivoco en ese programa luigi dice descano 2 veces por semana ahi ya depende de vos te recomiendo al menos al principio para ir acostumbrandote y no fatigar el pene entrenar un dia si y uno no .
Cualquier consulta no dudes en preguntar estamos todos para ayudarnos.
Suerte

[well hung]

Claro que puedes, pero debes tener bien claro que no sera de la noche a la mañana. Define tu obejetivo, longitud o grosor, pero te recomendaria que mas te enfoques en longitud ya que es muy pobre. Si utilizaras un extensor, ganarias mas rapido ya que eres principiante y tus ligamentos asimilaran mas rapido el efecto de traccion. El grosor segun mi opinion es un poco mas facil. Cuando te enfocas en logitud, sientes que no estas viendo avances xque el proceso es muy lento, x ese motivo muchos pierden motivacion. En cambio ganando grosor usando el bathmate, te mantiene motivado ya que hay resultados temporales rapidos. Aunque esos resultados son temporales, pero  con el tiempo llegaran a ser permanentes.

[ferchota]

te recomiendo que midas bien, no vengas aca con 11-11.5cm de largo y 10-11cm de circunferencia porque cada medio centimetro ganado es un gran logro.

NO USES EXTENSOR POR LO MENOS HASTA QUE HAIGAS CUMPLIDO LA RUTINA DE NOVATOS POR 3 MESES MINIMO.

[Raptor]

Muchas gracias a todos por sus consejos y experiencias, las tendré muy en cuenta. Empezaré con la rutina para novatos que me proponen 3 veces a la semana con un día de descanso intercalado, que opinan? y veré los resultados en 3 meses. Que estén muy bien 

[Sebastian.]

 De manera intercalada, deberían ser 4 entrenos a la semana!

[Buscador]

Bienvenido!

Yo también soy novato.
Solo te puedo decir ...paciencia y entreno inteligente y lo conseguirás

[ferchota]

no sabemos si seran 2 o 3 años. algunos crecen menos y otros crecen mas. todo se debe a tu genetica.  hay personas que entrenan toda la vida

[Lalox]

Los compañeros están en lo cierto, complementaria la información con un comentario, pero ya te lo dijeron todo ellos jajajaja

[Lagarto]

Amigo relajate aca va la mejor recomendacion para que te surjan doblemente efecto DEJA LA MASTURBACION  Y EL PORNO JUSTAMENTE HOY ME ACORDABA DE FER PORQUE MIRANDO VIDEOS DE LUIGI EN SU CANAL DE MAESTRIA EN YOUTUBE Y JUSTO HABLABA DE UNA FORMA PARA GENERAR MAS GANANCIAS APARTE DE TODAS LAS QUE DA ES DEJAR LA MASTURBACION DURANTE UN MES Y POTENCIARAS MUCHISIMO LAS GANANCIAS

[Valentin]

Es cierto lo que te dice lagarto