Duda sobre el reto

[andresturan]

hola, desde hace días que visto el foro y e visto sobre el reto la verdad tengo una duda, puedo tocarme sin llegar a eyacular o el recto se trata de abstenerse de tocarse también

[Luigi Domenico]

Recomiendo evitar tocarte un tiempo. La pornografia ha hecho tanto daño que ahora para estimularnos necesitamos fantasear. El reto consiste en hacer un ayuno mental. Pero si no puedes evitarlo puedes limitarlo a 1 vez cada 1-2 semanas.

Saludos!

[andresturan]

muchas gracias por aclararme el objetivo, creo que estoy en un punto donde si me ha echo daño pero puedo controlarlo con fuerza de voluntad

[Robin01]

hola amigos, yo tambien tenia esa misma duda, si el NO tocarse, tambien es parte del reto de los 90 dias, ya que en las mañanas es cuando mas lo hacia, porque tenia las erecciones matutinas, ahora ya se que no debo hacerlo, gracias luigi por responder a esa pregunta, te mando un fuertisimo abrazo y saludos a todos. =)

[lalox33]

como dice Luigi si te tocas fantaseas, porque son los efectos de la pornografia, ya que las escenas de los videos o material pornografico hacen que nuestro cerebro las capte y produce que nos exitemos y nuestra mente hace que nosotros nos imaginemos que somos quien se folla a la chica, es por eso que al experimentar sensaciones de tocarse o ver porno nuestra mente ya esta programada para que el cuerpo sienta placer y desintoxicarte de todo eso hace que tengas erecciones fuertes y mas potencia sexual yo llevaba ya mes y medio sin porno ni masturbacion, pero he de confesar que hace dos semanas al despertar sufri una ereccion matutina muy intensa, la sangre de mi miembro estaba acomulada y lo sentia que reventaba, obviamente con el roce de la ropa sentia placer y cuando di cuenta ya estaba masturbandome estaba tan exitado que eyacule, pero instantes despues de eyacular me senti muy mal y me cayo el cargo de conciencia, cierto es que tenemos errores y no somos perfectos, asi que volvi a empezar, pues la verdad y no se si a ustedes les pase, que cuando estas con el reto y caes en la masturbacion te sientes muy mal y mas aun porque ya llevabas un buen tiempo, asi que yo les comparto a cada uno, reconozcan su error pero recuerden que no es el fin del mundo ni va a suceder algo lamentable, canalicenlo, superenlo y vuelvanse a levantar

[Robin01]

exactamente como dices lalox, cuando ya llevas tiempo de no hacerlo y caes, siento un gran remordimiento de conciencia, siento que falle y no debia hacerlo, pero el pensar de esa manera, significa que estamos por buen camino, que vamos a tener el coraje de levantarnos y seguir mas que nunca en este reto, y el no masturbarnos por cierto tiempo son grandes avances que uno consigue poco a poco, asi que chicos no se desanimen y a continuar con el reto, que trae muchas cosas positivas a nuestra vida.

[besus]

Recomiendo evitar tocarte un tiempo. La pornografia ha hecho tanto daño que ahora para estimularnos necesitamos fantasear. El reto consiste en hacer un ayuno mental. Pero si no puedes evitarlo puedes limitarlo a 1 vez cada 1-2 semanas.

Saludos!

hola luigi! Me cabe una duda en lo de masturvarse sin fantasear, ¿como consigues una erección sin fantasear? ¿Haciendo contracciones?

[lalox33]

Si es complicado mas no imposible, quizá puedas realizar un masaje con las yemas de tus de dos en tu miembro para que se relajen los músculos de tu pene y hacer respiraciones lentas y profundas mientras lo haces cuando sientas que empieza a pararse estimulalalo lentamente y respira profundo, contrae el musculo pc pocas veces al mismo tiempo que lo estímulas quizá eso te pueda ayudar, intenta hacerlo, no pierdes nada, a mi me funciona bastante bien, pero eso si trata de concentrarse en la estimulacion pues como te estas masturbando puedes fantasear y terminar eyaculando, combina el ritmo del estimulo, primero lento, al minuto un ritmo medio al minuto rápido, pero cuando lo hagas rápido dale poco tiempo unos 30 segundos y cambia instantáneamente al ritmo lento sentirás algo indescriptible porque tu llevas el control con tu mano, cuando sientas que eyaculas contrae inmediatamente el musculo pc para que no te corras, vuelves a estimular y veras que te tardas mas tiempo masturbándote, quza disfrutes mas por las sensaciones que experimenta tu cuerpo en lugar de masturbarte fantaseando y correrte porque sientes la necesidad de hacerlo, respira y relajate cuando lo hagas es como si fuera un ritual tu cuerpo responde a un estimulo y si es cierto lo que dice luigi a cerca de las sensaciones, por que te concentras mas en lo que sientes y no en imaginarte que estas follando y tocando a una mujer

[lalox33]

Intentarlo a ver que pasa

[besus]

¿Cuando contraeis el muculo pc para detener la eyaculación en ese momento dejais de masturvaros o seguis masturvando? Yo si no paro de masturbarme me corro aunque contraiga el musculo con fuerza

[lalox33]

Debes controlar la velocidad de tu estipulación, si lo haces lentamente primeramente que sea por un tiempo largo hablo de un minuto o minuto y medio, después aumenta la velocidad en ritmo medio igual un minuto también, luego hazlo rápido, pero poco tiempo, medio minuto o menos y abruptamente o de repente baja la intensidad a muy lento varia el ritmo y graduaras las ganas de eyacular

[Robin01]

hola besus!! respondiendo a tu duda yo SI dejo de masturbarme al sentir que ya voy a eyacular, xq sino me pasa como a ti, me corro si sigo estimulandome aunque contraiga fuerte el musculo pc, (necesitamos seguir trabajando el musculo pc, para que tenga mucha mas fuerza) yo si me detengo cuando siento que voy a correrme, xq igual cuando estas con esas ganas, el pene como que esta mucho mas sensible y si sigues, te excitaras mas y terminaras corriendote, yo te recomendaria, cuando tengas las ganas de eyacular, detener la estimulacion y realizar una expancion del musculo pc, sentiras como rapido se te quitan esas ganas de eyacular, luego sin esperar mucho tiempo realiza rapidas contracciones del musculo pc, para que recuperes la ereccion nuevamente, (la recuperaras enseguida, ya que habra un rapido y mayor riego sanguineo en el pene, y mientras realizas las contracciones puedes masajear la parte del glande con las yemas de los dedos, veraz como se levanta nuevamente y sin problemas) entonces podras comenzar de nuevo la estimulacion, todos estos pasos, se realizan en que te dire, menos de 15 segundos a lo mucho, esto de estimularte con las manos (como dijo lalox, no masturbarte, sino masajear el miembro) te ayudara a aguantar mucho mas y lograr estimularte con la sensacion de los dedos y no con fantasias, tambien concentrate en esa parte, me refiero a no pensar en nada porno sino conectar tu mente con la sensacion, al principio tal vez sea algo dificil de alcanzar, xq a mi igual me pasaba asi, pero ya veraz que poco a poco lograras excitarte sin pensar en porno, yo comence con masturbacion sin pensar en porno, y ya ahora lo hare sin masturbarme y me estimulare, solo con los dedos que es diferente, ya que algo negativo igual de la masturbacion es que el pene se puede acostumbrar a la presion que uno ejerce con la mano y no a simples roses, ojala y lo pongas en practica, ya que te puede ayudar mucho, saludos a ti y a todos.

[EduMelgar]

Amigos.

Tengo dudas sobre el Reto. E tenido una gran fuerza de voluntad en dejar el porno y la masturbación, gracias a Dios los días van en aumento, es por ello que no quiero fallar ni hacer el reto a medias. Aquí mis interrogantes:

1.- Leí aquí mismo que puedo masajearme el glande con las yemas de mis dedos con la intención de estimularme (eso no es una paja?), la verdad que no lo e hecho, e dejado de un lado la masturbacion por completo.
2.- En caso de que se pueda hacer este "masaje" de estimulo no debo de eyacular, cierto?
3.- Que pasan con los relatos eroticos? Pasa que me gustan mucho y me exito demasiado, aca no hay nada gráfico, solo texto.
4.- Evito a toda costa las imágenes de tias desnudas o aquellas que estimulen a la mente para pensar en sexo.
5.- Aveces sin pensarlo juego con mi pene, lo estiro, agarro, acaricio y hasta lo sobo, eso hace que mi pene se erecte, veo que se pone asi y lo dejo de hacer, esta permitido esto tambien?
6.- O puedo hacer todo esto que acabo de  escribir siempre y cuando no tenga que visualizarme teniendo sexo, con videos o imagenes pornograficas, que lo haga por placer simplemente.

Como dije arriba e dejado la masturbacion y el porno por completo, me siento mucho mejor, tanto animicamente como sexualmente. Me levanto casi siempre con erecciones matutinas, mis testiculos estan mas grandes (no se me encogen como pasaba antes) y mi pene esta mas grande (tambien hago Bathmate), esto del Reto sin duda da muchos beneficios.

Espero sus respuestas y cometarios.

Saludos.

[besus]

Gracias amigos lalox y robin por explicar los pasos tan bien! Provaré de detenerme y realizar la expansión ( que alguna vez expandiendo me he corrido igual) quizás porque me he detenido demasiado cerca del no retorno... En cuanto me recupere le doy caña a todo ya que no puedo hacer ni keggels por los puntos! Saludos!

[besus]

Hola Edu! Yo en verdad dejaría de lado cuelquier tipo de masturvación y/o masajeo, tu sigue como ahora, como si no supieras que es la masturvación, el reto consiste en hacer un reseteo mental, en lavar nuestro cerebro de fantasías y porno, cuando logres no pensat y no fantasear durante el día quizás podrías ponerte a prueba masturvandote sin fantasear, solo centrandote en las sensaciones y si fantaseas detente y dejalo! Pero eso creo que lo haría después de cumplir los 90 días! Yo personalmente los 90 días no lo veo como una meta, lo veo a que tenemos que acostumbrar a nuestro cuerpo y cerebro a no eyacular y a tener una mente despejada por el resto de nuestra vida sexual!
Un saludo!