2 DUDAS

[Xavier666]

1. La masturbación sin eyacular equivale a no cumplir el reto? Pasa que también estoy en proceso de agrandar mi miembro y para el jelquing suelo estimularme para lograr una quasi erección.
2. Me gusta leer mucho y tengo que admitir que la lectura erótica (la buena, http://www.heroesandheartbreakers.com/blogs/2013/11/10-erotic-romance-novels-you-should-read-an-opinionated-opinion) es uno de mis géneros favoritos. Hay problema con eso?

*Sinceramente no creo que ninguno de mis dos hábitos mencionados anteriormente pueda afectar negativamente a mi reto de los 90 dias, pero me gustaría saber la opinión de ustedes. Saludos desde Perú! 

[Luigi Domenico]

Cada uno puede hacer el reto 90 dias a su manera, el objetivo es desintoxicarte de estimulos artificiales (literatura, pornografia...etc)

Puedes masturbarte y eyacular siempre que lo hagas sin fantasear, es decir, centrandote únicamente en las sensaciones.

Si esto es muy difícil, puedes entonces limitar la masturbación a una o dos veces a la semana (sin consumir pornografia o leer literatura) pero si usando tus propias fantasias.

En el 2010 estuve 6 meses sin consumir pornografia, pero me masturbaba cuando yo queria (fantaseaba tambien) y llegue a notar todos los efectos positivos del reto.

Se recomienda 3 meses sin masturbarte ni consumir pornografia, porque de esta manera reseteas la química de tu cerebro en 90 dias.

No obstante, para algunos esto es muy difícil, entonces lo que puedes hacer es incluir la masturbacion sin fantasear (calculo que de esta manera te llevara 6 meses en resetear la química de tu cerebro) o bien masturbandote con tus propias fantasias mentales (1-2 años en resetear la química de tu cerebro)

(cualquier estimulo artificial: pornografia, literatura erótica...etc esta prohibido)

Saludos!

P.D: El objetivo del reto 90 dias es resetear la química de tu cerebro y eliminar para siempre el consumo de pornografia (o literatura erótica) para asi notar todos los efectos positivos (mayor líbido, mejores erecciones, más confianza...etc)