empeze el 3 de mayo del presente año... con el reto

[russel]

Mi estimado luigi y compañeros... Si no es molestia voy a publicar todos los días aprox a las horas 21:00 el seguimiento día a día con el reto de losm90 dias por este medio. Alguna molestia de parte mis hagsnla saber saludos y éxito en lo que se propongan.

Pd. También inicio mis ejerciciosnde estiramientos para alargar mi pene.

[russel]

7 de mayo y me siento bien,no me siento desesperado todavía sigamos con lo que nos propusimos. Saludos luigi y a todos.

[Luigi Domenico]

Hola Russel,

  Me alegra ver que estes reportando tus progresos. Yo llevo ya un mes y una semana. Las hipnosis que estoy escuchando me estan ayudando mucho.

[russel]

Gracias luigi por todo y voy en el día 9 de mayo ... Siguiendo el reto, me da gusto saber que llevas ya bastante, y valla que para un adicto como me da considero yo es muy difícil!! Espero llegar por donde vas. Una pregunta mi luigi, que es eso de escuchar la hipnosis??

[Luigi Domenico]

Hola Russel,

 Elimina esas creencias como que, "eres un adicto". Eso no te ayudara. Yo se que lo vas a lograr, y el hecho de que cuando te caes vuelves a hacer el reto muestra toda tu grandeza.

Estoy escuchando unas hipnosis (en ingles) para reprogramarme y eliminar este habito, basicamente consiste en asociar mucho dolor al habito (visualizar consecuencias negativas en el futuro) y asociar felicidad al acto de dejarlo.

Un abrazo!

[russel]

Buen día s todos en especial a luigi, no había postrado por que me ha dado resultado el no estar metido en la computadora para cumplir el reto de los 90 días, hoy martes 19 de mayo 2015 sigo en pie, aunque no niego el que casi recaigo en la tentación de ver pornografia por lo mismo de estar metido en facebook, twiter entre otras páginas que aparecen mujeres bellas, seguiré postrando saludos y animo. Apagar la maquina otros dias

[lalox33]

Hola a todos, pues con la motivación de todos los compañeros, hoy inicio el programa de los 90 días....