estimados amigos y ,luigui una pregunta para sacar el indice de limitaciones tomar la medida del miembro estirado y luego en estado de erección y si sobre pasa los 1,2 mm eso t dara la pauta en que tiene que enfocarte, ahora bien mi pregunta es para la primera medida hago mis ejercicios de estiramiento y me mido? o hago los estiramientos el jerking y lo mido y despues me lo paro y tomo la otra medida? si alguien puede decirme se lo agradeceria y por ultimo que paramentros tengo k tener para que aumente el tiempo de mis ejercicios? ya que hasta ahora tengo 6 semanas trabajando y aumente en grosor 1 cm y de long 0.8 cm el tiempo que me llevo es de 25 min de lunes a viernes gcias anticipadas
