Tu mismo has respondido la pregunta.
Tus resultados anteriores se han visto reflejados en la rutina anterior que tu mismo dices le diste bastante caña, una rutina dura por lo general siempre da resultados mientras que una blanda no hay nada asegurado aun.
Ademas se supone que con el tiempo y la experinecia se debe aumentar la intensidad y no al contrario.
Aunque se recomiende hacer Bathmate con con ereccion tambien se recomienda añadir ordeñamiento y claro el ULI Inverso no debe faltar.
Que hayas obtenido esos resultados con solo Bathmate es de mucho merito, ya que es algo complejo porque puedes estar solo generando un --
Edema Externo - - Una Hinchazón causada por el exceso de lÃquido que es total mente inutil, en general cuando se hace en estado de Reposo.
13 Centimetros de grosor no es tan mal grosor, ha menos que estemos hablando de la bace del pene y no del tronco medio que es la parte importante, por eso es importante añadir ordeñamiento que en general se enfoca en esa area que al final es la que entra en la vajina y no la bace que solo es piel de los testiculos y no entra en la vajina, solo se ha utilizado como marketing de ventas.
Yo actualmente me enfoco en grosor voy mi primer mes y hacer rutinas dias seguidos es lo mejor, el pene esta tremendamente mas grueso que cuando solo haces un dia si y un dia no, ademas despues de eso puede pasar mas de un dia de descanso y el pene sigue muy grueso, voy tan solo 1 mes y pueden pasar 48 horas y el pene sigue con 1 centimetro mas añadido tronco, algo que creo que se va a cimetizar con el tiempo, cuando termino la secion esta entre 2,5 o 3 centimetros mas grande pero con un poco de Edema que debe ser 0,5 centimetros, No me sale tanto Edema porque no uso Bathmate solo las manos.
Ademas el problema con hacer ejercicio dias si dia No, es que puede que el dia que vas a entrenar tengas un problema y no hagas el ejercicio y lo dejes pasar, y eso ya es dejar pasar demaciados dias.
Lo mejor es hacer lo maximo posible, siempre habra alguna razon por la que el descanso sera obligado, pero lo ideal para mi es no hacerlo, a menos que pasen 10 dias seguidos claro.
Ten en cuenta que digamos que realizas los ejercicios al las 6 am, a las 6 am del otro dia habran pasado 24 horas, eso ya es suficiente para descansar, si dejas pasar un dia serian 48 horas y si hay un problema para el otro dia habran sido 74 horas, se pierde toda la sinergia ganadora de centimetros, porque lo que importa es mantener la expancion.
Por eso pienso que es mejor no hacer descansos, el descanso biene solo con las situaciones de la vida.
Ademas por eso mismo tambien creo que hay que hacer rutinas duras porque al menos si tienes problemas para hacer la rutina se ve compensada con seciones anteriores.
Solo pensar que la rutina normal recomendada que me parece muy blanda son 15 minutos dia por medio son 3 dias a la semana, 3 de entrenamiento 3 de descanso + 1 descanso por situacion de la vida
15 x 3 : 45 minutos por semana que al mes son 180 minutos, ¡2 Horas al mes!.
Una rutina mia como minimo dura entre 3 o 4 horas y como maximo 6 o 7 horas por secion y aun asi no es tan facil ganar.
Entre variaciones de Ordeñamiento normal, Jelq con mano Inversa, Squash Jelq, ULI, Rodillo.
Claramente la dedicacion pura, estoy aprobechando el tiempo libre asta que dure, despue seguire con rutina de 3 o 4 hora como minimo, siempre hay tiempo.
Hacer 2 seciones una por la mañana y otra por la tarde me parece exelente algo que no aplique pero tenia pensado aplicar desde ahora que termine mi primer mes y no es por nada mas que para explotar al maximo el tiempo libre que tengo, que se que no siempre va a estar hay, al menos explotarlo asta que dure, luego si me quedo sin tanto tiempo solo seguire aplicando rutinas de menor tiempo pero dejar de entrenar ¡nunca!.
Quiero hacer una buena por la mañana y una mas simple por la noche para mantener expancion.
No creo que el Clamping sea peligroso solo es una version del ULI pero con una Herramienta ademas creo que asta menos efectivo porque con el ULI con mano a la inversa puedes ir mas ondo y tomar mas partes del pene en especial si te pones de cuclillas, lo unico peligroso aqui es comenzar duro sin hacer un adaptamiento previo.
Yo por ejemplo hago 60 repeticiones de ordeñamiento como adaptamiento o pre-calentamiento, voy subiendo la intencidad con forme vaya llegando a las 60 repeticiones, Puedes subir intensidad tanto de ereccion como de precion ejercida cada 10 repeticiones, luego puedes comenzar ya con una rutina dura, ejemplo otras 60 repeticiones de ordeñamiento duro con dos manos, despue de eso hacer ULI, etc.
Como siempre el calentamiento con agua caliente siempre.
Opiniones hay muchas, y esta es la mia.
Yo te diria añade las manos y regresa a lo que te dio resultados en el pasado pero potenciado.
+ Calentamiento
+ 60 repeticiones de ordeñamiento como preparacion, de muy suave a intenso.
+ 60 repeticiones de ordeñamiento intenso.
+ 10 o 20 repeticione de ULI inverso de 1 minuto cada repeticion.
Hacer bathmate en ereccion o terminar la secion con calentamiento, y hacer bathmate por la tarde cuando el pene este descansado.
O variar un dia Bathmate y un dia Ordeñamiento, ya que seria dificil hacer bathmate en ereccion despues de una secion de ordeñamiento porque el pene estaria cansado.
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Inverso
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Edema externo:
https://www.youtube.com/watch?v=iTJTqjPpUoY
