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General / Ayuda por favor llevo estancado 6 meses y 3 semanas
« en: Junio 10, 2018, 03:24:32 pm »
Hola a todos,ya llevo realizando los ejercicios durante 6 meses y 3 semanas hasta este último viernes 8 de junio del 2018,la verdad no he notado cambios en cuanto a longitud y grosor pero sà en cuanto a potencia en las erecciones asà como en la demora en el orgasmo.He realizado la rutina básica desde entonces y le he ido agregando poco a poco intensidad,uno de los foristas me recomendó que le agregara 3 minutos al Jelquing cada 3 meses.
Al principio con el Jelquing cuando terminaba la sesión sentÃa el pene inchado pero a medida que he ido incrementando la intensidad ya no lo noto de igual manera a pesar de que he estado tomando Gingo Biloba que te lo pone a 100, al menos al principio para mÃ.
Personalmente creo que la causa del estancamiento es debido al SOBREENTRENAMIENTO ,por lo tanto voy a tomarme una semana libre,por favor espero que me ayuden y aconsejen.No me doy por vencido pero no quiero seguir haciendo las cosas mal.
Actualemte mi rutina consiste:
5min de calentamiento
12 min estiramientos
26 min de Jelquing
5 min de estiramientos
5 min de enfriamiento
de lunes a viernes y solo he dejado de hacer los ejercicios durante dos dÃas en este perÃodo de tiempo por fuerza mayor
Les agradezco de antemano
Al principio con el Jelquing cuando terminaba la sesión sentÃa el pene inchado pero a medida que he ido incrementando la intensidad ya no lo noto de igual manera a pesar de que he estado tomando Gingo Biloba que te lo pone a 100, al menos al principio para mÃ.
Personalmente creo que la causa del estancamiento es debido al SOBREENTRENAMIENTO ,por lo tanto voy a tomarme una semana libre,por favor espero que me ayuden y aconsejen.No me doy por vencido pero no quiero seguir haciendo las cosas mal.
Actualemte mi rutina consiste:
5min de calentamiento
12 min estiramientos
26 min de Jelquing
5 min de estiramientos
5 min de enfriamiento
de lunes a viernes y solo he dejado de hacer los ejercicios durante dos dÃas en este perÃodo de tiempo por fuerza mayor
Les agradezco de antemano