Temas

1

General / alimentos para mejorar

« en: Marzo 08, 2017, 10:39:41 pm »

Me vais a perdonar por este post, ya que a uno o dos usuarios ya les pregunte por privado, pero se que hay alimentos que mejoran muchísimo no solo el flujo de la sangre si no otros aspectos, por ejemplo encontré por ahí una guía que decía que si entrenabas deberías tomas x vitaminas al día para mejorar yo no se mucho de eso y no me fío mucho de internet pero me gustaría que todos los usuarios pudieran escribir sobre este tema que alimentos toman o que les parece, se por ciencia cierta que en latino américa hay varias verduras que con increíbles ya sea para el faloculturismo o para otras temas, en definitiva lo que quiero hacer con este post es que los usuarios escriban sobre que alimentación tienen y si creen que tal alimento o incluso estilo de vida creen que nos ayudaría a todos a mejorar en este aspecto
2000 Mg de vitamina C 2  o 3 veces al día
30 mg de zinc
10.000 unidades de mezcla de carotinoide
100 mg  de vitamina A
200 mg de magnesio
80 mg de coenzima Q
100 mg de vitamina D
50 mg de tiamina

525 mg de calcio
200 mg de vitamina B12
150 mg vitamina E
25 mg de potasio
300 mg de biotina
200 mg selenio
400 mg ácido fólico

raíz de damania
semilla de calabaza
semilla de trigo sarraceno
gran
extracto de arandano
esto es lo que decia en al guia, por ejemplo lo de la vitamina C e estado investigando y si yo quisiera hacer lo mismo que dice la guía tendría que comerme 3 kilos de kiwis ya que los únicos alimentos que dan tanta vitamina c son . Ciruela Kakadu, Camu Camu, Acerola y estos en españa no los encuentras salvo que los pidas concreta mente y yo no vivo en una ciudad asique aún mas complicado
Un saludo a todos y muchas gracias por leer este post

2

General / mucha tardanza en el pedido y pregunta importante

« en: Enero 11, 2017, 08:18:17 pm »

Muy buenas gente lo 1º quería saber si alguien más a pedido el cono mágico porque lo pedí hace ya una semana y me meto a mirarlo desde el número de seguimiento y aún sigue en chicago y yo vivo en España, a este ritmo me llega en verano xdd y el otro va sobre el bathmate y el reto 90 días, la cosa es que luigi nada mas entrar te dice lo del reto 90 dias de jelquing estiramientos etc.. pero, tambien dice que combinar bathmate y jelquin mejora mucho los resultados, entonces para alguien que empieza de 0 que debo hacer? el reto 90 dias y luego combino con el bathmate? o las dos cosas juntas desde un principio?

3

General / algunos consejos porfavor necesito ayuda

« en: Octubre 23, 2016, 09:23:18 pm »

hola buenos días a todos, tengo un pequeño problemilla con el jelqin, no puedo mantener la erección mas de 2 minutos seguidos cuando lo ago, si no se me baja y tengo que volver a ponerme erecto, alguien podría darme algún consejo para poder hacer mi jelqin 10 minutos enteros y no tener que parar tanto? muchas gracias a todos, e de decir que solo me pasa con el jelqin y que el bathmate me esta dando muy buenas sensaciones de echo me medí hace poco y había ganado unos milímetros en longitud y solo llevo un mes
posdata: el cono magico para el extensor se puede usar durmiendo? hay algún peligro?

4

General / increíble lo de los médicos

« en: Septiembre 06, 2016, 08:13:34 pm »

hoy e ido a pedirme una analítica porque quería ver mis niveles de testosterona ya que no tengo una erección mañanera desde mucho antes de empezar con esto, y cuando se la e pedido a mi medico su respuesta a sido, nooo hombre eso es solo si tienes problemas para que el tema se te empalme, tu tienes problemas para eso? y le respondí que no, ya que no tengo erecciones mañaneras pero me la pongo dura con facilidad, le seguí insistiendo y le dije lo de las erecciones, y su respuesta fue que eso es por la edad que mi cuerpo ya no es un crió y por lo tanto ya controla las erecciones etc.. en fin me e tenido que ir de allí contra mi voluntad sin poder tener mi analítica, me parece asombroso que no me quieran hacer tal analítica y me echen atrás con tanta ligereza.... me gustaría saber si hay algún otro método para poder saber si mis niveles de testosterona al menos andan por buenos niveles, si alguien tiene alguna idea de como podría saberlo que me lo diga porque mi medico no me va a ayudar

5

General / dudas sobre rutinas y otras cuestiones

« en: Agosto 11, 2016, 01:38:02 pm »

muy buenas a todos, ante todo muchas gracias por leerme y responderme a lo que os escribo y perdón por haceros perder el tiempo ya que seguramente ustedes estarán ya ocupados pero espero sus respuestas a mis preguntas y espero que no se les agan pesadas, 1º querría que me dijeran algo con lo que poder aumentar mi testosterona, ya que desde hace tiempo no tengo ninguna erección al levantarme salvo cuando tengo ganas de ir al baño, aunque e de anotar que se me levanta muy fácil con rozarme un poco por la mañana o tener algún pensamiento sexual, 2º e notado que si ago la rutina lunes y martes ago bathmate aunque sean 10 minutos ya mi pene se encuentra agotado el miércoles y necesito descansarlo si o si, por lo que no se si debo continuar haciendo eso o hacerlo todo el lunes, descansar martes y miércoles volver a hacerlo todo, luego aquí van dos preguntas que son mas bien de interés, como puedo limpiar bien mi bathmate? yo no tengo el quit para limpiarlo y es difícil secarlo bien bien por dentro, no quiero que quede agua dentro porque creo que así se podría romper o algo, y por ultimo esto es mas por interés mío personal que por otra cosa, alguien sabría decirme el ancho del pene de un actor porno? como por ejemplo nacho vidal? todos sabemos que las cámaras de las películas porno están trucadas por el objetivo y tal, de manera que se ven mas largos y gruesos, pero me gustaría saber cual es su ancho porque si están ahí haciendo películas es por algo, y me gustaría saber si alguien lo supiera cual es el ancho de esos penes, no el del típico mandingo con 25 cm o 30 de pene pero si el del resto de actores que también se ven muy anchos.
un saludo a todos y espero vuestras respuesta, gracias ^^

6

General / acabo de empezar en esto y querría algunos consejos por favor ^^

« en: Julio 26, 2016, 12:56:53 am »

hola ^^ muy buenos días a todos, me llamo baksor y estuve haciendo los ejercicios ara cosa de un mes, pero me puse enfermo una semana entera me fui de festival otra semana etc.. en fin no e podido seguirlo pero ya estoy recuperado, he vuelto y estoy preparado para darle a mil x mil
mi primera pregunta es sobre la rutina con bathmate, yo hacia 10 minutos de estiramientos 10 de jelquing y otros 10 de estiramientos pero aparte tengo el bathmate y quería preguntar si debería incluirlo el mismo día que ago la rutina o el día de descanso, aunque si es el día de descanso se supone que no debería hacer nada, en fin no lo entiendo muy bien y por eso pregunto  ademas de eso debo deciros las medidas y si mi problema es la túnica o el tejido esponjoso quizás así me podáis ayudar mejor, mis medidas son 14 en erección de largo y 12 de grosor, mi problema es el tejido esponjoso ya que al estirarme el pene en estado flácido puedo ponerlo fácilmente a 13 cm o incluso mas, la verdad es que es difícil medirlo si lo estas estirando, me tiembla un poco la mano, las medidas están tomadas apretando al hueso de la pelvis ya que como estoy un poco gordito, solo un poco no penséis mal xdd  no se ve todo también tengo comprado el programa xxl por ultimo debo deciros que mi 1º meta y no la ultima sería tener 16 cm de largo y 14 en ancho, muchas gracias a todos por leerme y por prestarme vuestro tiempo espero ansioso vuestras respuestas por cierto voy al gym casi todos los días por si sirve de algo, también me e puesto como objetivo tener un cuerpo playa con el que me sienta bien nada de super musculado, y creo que no se me olvida nada... muchas gracias de nuevo y muchísima suerte a todos en vuestros objetivos ^^
posdata por la base es mas delgado creo que son 11 de grosor, alguna idea?