Saludos, amigo lalox33. Voy de maravilla con las rutinas gracias a tus consejos y a los consejos de Manuel. Luego escribiré en el tema de "Diario jelqing" lo que he experimentado en estos dÃas.
Saludos, Valentin. Te felicito por aguantar 3 semanas. Eso es un gran logro.
Bueno, les escribiré algunas técnicas que he utilizado en estos 26 dÃas que he estado sin pornografÃa y sin masturbación.
1.) Vivir un dÃa a la vez y no tratar de presionarme en que voy a caer.
2.) Cuando algunas amigas me envÃan links de cosas que cuando las abro son fotos o videos porno, cierro lo más rápido posible los links. Porque yo sé que si me quedo aunque sea 30 segundos viéndolo y luego lo quito, voy a caer.
3.) Empezar hacer los ejercicios jelqing, kegel y edging. Ya que si eyaculo, las ganancias de dichos ejercicios se pierden y eso me da una motivación extra a no querer caer.
4.) Empecé de nuevo a correr, jugar baloncesto y hacer Crossfit.
5.) Leer en el foro los beneficios que ha causado en la gente hacer el reto y los ejercicios jelqing, kegel, y edging.
6.) Leer los artÃculos de Luigi en MaestrÃa Sexual han sido de gran ayuda en todo este proceso.
Asà que les animo a que sigan algunas de mis técnicas y vean por si mismo lo maravilloso que es estar libre de estas adicciones.
