2468 mis medidas (Bathmate)

[Orlandox]

FELIZ AÑO NUEVO 2020

Hola ganadores. Si, todos aquí son ganadores jeje,

Dije que empezaría el 6 de enero pero empecé ayer. 5 mins jelqing y 5 mins estiramiento.
Aun tengo balinitis. Cuando llegue a 16, le pregunto al doc jaja,

Les deseo muchas ganancias este 2020

¡Feliz año a todos! 💪

[lunespacheco]

Hola Todos,

Despues de un mes de descanso, reaunudé ejercicios manuales suaves el 30 de diciembre 2019.

Estaba en 15.1, 15.2, hasta me doy el atrevimiento de decir que toqué el 15.3cm,

pero reanudando ejercicios, volví a decrecer. Despues de kegels y/o edging y/o erección de dios, si mucho alcanzo a tocar quince. Dios mediante , de aquí a junio llegue a 15.5 o 16cm. Deseenme suerte

[lunespacheco]

       Hola muchachos, aún estancado en 15cm

Hola, no he vuelto a subir acutalizaciones por que aún estoy estancado en 15cm. Sigo haciendo jelqing y estiramiento 6 días a la semana. En teoría, debería crecer .1 por semana. Entonces me vuelvo a medir en 5 semanas a ver si llego a los 15.5cm

Bueno, exitos en sus caminos

[Orlandox]

       Hola muchachos, aún estancado en 15cm

Hola, no he vuelto a subir acutalizaciones por que aún estoy estancado en 15cm. Sigo haciendo jelqing y estiramiento 6 días a la semana. En teoría, debería crecer .1 por semana. Entonces me vuelvo a medir en 5 semanas a ver si llego a los 15.5cm

Bueno, exitos en sus caminos

Pues yo lo verdad es que estoy prácticamente igual que tú. Llevo ya 1 mes sin crecer nada, de los 17 cm no paso. Pero bueno, poco a poco y mucha dedicación. 💪

[lunespacheco]

Sabes , ya caí en cuenta que en los estiramientos, debo hacerle más durito

[lunespacheco]

Bueno, eh aquí mi rutina

Bueno muchachos, esto es lo que llevo haciendo de lunes a sabado. J es Jelqing, S es Stretching (estiramiento). Como pueden ver, empecé muy suave y voy subiendo intensidad, mañana empiezo semana 10, 9 minutos de Jelqing, 17 de estiramiento

9 minutos de Jelqing
1 min cada estiramiento
derecha, izquierda, hacia ombligo, entre piernas, hacia el frente, giros manecillas reloj, giros sentido contrario manecillas reloj, estiramiento en V hacia arriba, estiramiento en V hacia abajo, enrollado en ante brazo, luego repito hasta giros sentido contrario manecillas reloj.

La proxima semana son 19 minutos, por ende
1 min cada estiramiento
derecha, izquierda, hacia ombligo, entre piernas, hacia el frente, giros manecillas reloj, giros sentido contrario manecillas reloj, estiramiento en V hacia arriba, estiramiento en V hacia abajo, enrollado en ante brazo, luego repito hasta V hacia abajo


¿Criticas? ¿Comentarios?
Gracias muchachos

[Man💪🏼]

Bueno, eh aquí mi rutina

Bueno muchachos, esto es lo que llevo haciendo de lunes a sabado. J es Jelqing, S es Stretching (estiramiento). Como pueden ver, empecé muy suave y voy subiendo intensidad, mañana empiezo semana 10, 9 minutos de Jelqing, 17 de estiramiento

9 minutos de Jelqing
1 min cada estiramiento
derecha, izquierda, hacia ombligo, entre piernas, hacia el frente, giros manecillas reloj, giros sentido contrario manecillas reloj, estiramiento en V hacia arriba, estiramiento en V hacia abajo, enrollado en ante brazo, luego repito hasta giros sentido contrario manecillas reloj.

La proxima semana son 19 minutos, por ende
1 min cada estiramiento
derecha, izquierda, hacia ombligo, entre piernas, hacia el frente, giros manecillas reloj, giros sentido contrario manecillas reloj, estiramiento en V hacia arriba, estiramiento en V hacia abajo, enrollado en ante brazo, luego repito hasta V hacia abajo


¿Criticas? ¿Comentarios?
Gracias muchachos

...... Pache bien la rutina controlada y aumentando ... Bravo 💪🏼💪🏼💪🏼

[lunespacheco]

Si, empecé con 14.9cm , no he crecido mucho pero es por falta de intensidad, creo que las ultimas 5 semanas veré resultados, apenas termine este papelito, subo foto

[Man💪🏼]

Si, empecé con 14.9cm , no he crecido mucho pero es por falta de intensidad, creo que las ultimas 5 semanas veré resultados, apenas termine este papelito, subo foto

.... Pache adelante con la meta y esperamos tus posteos💪🏼💪🏼💪🏼

[lunespacheco]

Bueno, acabo de terminar la décima semana, el lunes empiezo con semana 11.

La razón que e estado estancado, CREO que es por que empecé con las rutinas suaves (Para evitar lesiones y acostumbrarme). Pero ahora que estoy más intenso, creo que seguiré creciendo. Subí esta foto por que por fin estoy en 15.2cm,

Esperemos que pasa cuando termine con el papelito ese

[Man💪🏼]

Bueno, acabo de terminar la décima semana, el lunes empiezo con semana 11.

La razón que e estado estancado, CREO que es por que empecé con las rutinas suaves (Para evitar lesiones y acostumbrarme). Pero ahora que estoy más intenso, creo que seguiré creciendo. Subí esta foto por que por fin estoy en 15.2cm,

Esperemos que pasa cuando termine con el papelito ese

....PACHE ahora a darle duro y que crecer mas Macho 🍆🍆🍆 buenas medidas adelente bro

[lunespacheco]

Gracias bro, jeje, Es mas, ayer me vi un video de un actor porno cantando y yo dije, Coño, ese podré ser yo en 10 años jajaaja

[Orlandox]

Bueno, acabo de terminar la décima semana, el lunes empiezo con semana 11.

La razón que e estado estancado, CREO que es por que empecé con las rutinas suaves (Para evitar lesiones y acostumbrarme). Pero ahora que estoy más intenso, creo que seguiré creciendo. Subí esta foto por que por fin estoy en 15.2cm,

Esperemos que pasa cuando termine con el papelito ese

¡Se ve bastante bien!, no parece que hayas perdido nada. Ã�nimo y a seguir 💪🍆

[lunespacheco]

Voy en 15.3 , el progreso a sido lento, subiré foto cuando termine este excel.

Si, sé que Diciembre 30 debí tomar foto. Pero pues, trataré de tomar foto el mismo angulo y con el mismo cel que la última que subí (26 de Septiembre 15.00 cm) jaja.

[lunespacheco]

Lo Prometido

Jeje, le agregué una semana a mi rutina. La verdad, estoy en 15.4 y en un buen día, pero muy muy buen día, 15.6 cm. La verdad, no he progresado a la velocidad que tenía esperada. Continuaré con esta rutina, una o dos semanas más, y luego me tomaré unas merecidas vacaciones de PE. Hay que recordar, es maratón y no carrera.