Amigo, lo ideeal es uqe hagas tu rutina solo una vez al dia, asi no te lesionas y no forzas tu pene a los estiramientos, lom as es importante es eso, no te forces, un dia si y un dia no, esta bien, todo es a su tiempo, no te aceleres, ve mis resultados en el tema Resultados de lalox33 y sabras porque te digo las cosas, la persistencia es una de las mejores herramientas para este entrenamiento, espero que haya servido de algo mi comentario, ponte abusado, no corras, no te va a crecer de un dia para otro...