Mejorar ereccion sin aumentar tamaño

[Apredizsexual]

Hola amigos soy nuevo en el foro. Miren mi caso y opinen
Tengo 26 años y tengo un pene grande y grueso 22cm largo y 16 cm de ancho pero no lo he podido usar bien por que las erecciones no son buenas. Soy adicto a la masturbacion y a la pornografía. Soy buenmoso y alto ademas tengo un buen cuerpo porque voy al gimnasio por lo que tengo una vida sexual activa, pero no es buena por causas de mi erecciones pobres. Todos los condones me apretan aún todos los condones xl y XXL de todas las marcas los que mejor me van son los Trojan amarillos. Como me aprietan los condones Por eso pierdo las erecciones la  mayoría de las veces.
Me gustaría encontrar una rutina para mejorar mi ereccion pero sin aumentar mi tamaño de pene.
Recién hace dos semanas descubrí Maestría Sexual
Hice los kagel el jelquing me
Quite la pornografía y la masturbacion solo por una semana y tuve una de las mejores erecciones  en años.
Estoy muy motivado. ya viene en camino el fleshligh y ya compre ginko Biloba también viene en camino unos condones especiales para pene grueso que se llaman Mysize  voy a comprar  ese plan de luiggi para superar el reto de los 90 días Y baje una aplicación Del celular para hacer los kagel  Porque quiero convertirme en un dios del sexo.

[lalox33]

Realiza kegels de lunes a viernes, descansa sábado y domingo, y entra al reto de 90 días sin masturbación ni pornografua

[Apredizsexual]

Gracias por la respuesta  voy hacerlos los ejercicios. Otra cosa baje un programa para el celular para hacer los kagel 5 segundos aprieto 2 descanso 50 veces será suficiente para empezar?

[Apredizsexual]

Lalox he visto algunas páginas viejas del foro he visto tu avance el ángulo de las erecciones es de admirar. Por ahí vi que recomiendas 15 minutos de ejercicio kagel 5 veces al día. Así que mi pregunta ya está respondida. Gracias.

[Sebastian.]

 Pues mira amigo, mi recomendación personal es que hagas Jelqing de manera más aislada, en vez de hacerlo cada 2 días como lo haría alguien que intenta ganar grosor, lo hagas 2 veces a la semana (Lunes y Domingo por ejemplo). De esa manera vas a mejor la circulación conforme pase el tiempo.

 Tu rutina inicial sería esta : 5 Minutos de calentamiento, 5 de estiramientos, 3 de Jelqing, y otro calentamiento de 5 minutos. La cual, puedes hacer en menos de 20 minutos de tu día. Suerte maquina 

[Valentin]

Haz el reto 90 dias pues funciona es muy bueno yo tenía erecciones pobres y estoy dejando la masturbacion y la pornografía y han mejorado las erecciones  Pues son mucho más duras que antes yo llevo 28 dias sin masturbacion

[Apredizsexual]

Gracias estoy haciendo el reto de los noventa días la primera semana tuve una de mis mejores erecciones que pueda recordar. Pero tuve una recaída. Ahora solo tengo 3 días. Pero para mi ha sido un éxito total porque yo me masturbaba 2 o 3 veces al día. Y los jelquin los voy hacer una vez a la semana porque de verdad no quiero que se ponga más grueso. Saludos

[Valentin]

Muy bien se fuerte para no caer en la masturbacion

[lalox33]

Solo realiza el reto y has kegels

[Tiburon85]

hola herma aprendiz, cual es la aplicacion para kegel, y solo debes hacer los que dicen los vales y estaras listo, exitos hermano

[Verop]

Hola amigo yo creo que conque agas el jelkin una bes por semasas te ba alludar en tus eresiones y que buene que estes desidido adejar la mas turbasion y la pornografia no los nesitas amigo ya que estas dotado y no te costara en tener muchas chicas animo beras como bas amejor telo dise una perer sona que sufrio disfunsion erectil por mucho tiempo aaa y si pudes aserte del suplemento de luigi beras que alludara de maravillas saludos.

[Lagarto]

Hola buenas amigo mira pienso que los kegels el reto y si quieres que te va a ayudar al riego ya que tomas ginko biloba al bañarte realiza 3 min o 5 min De jelq pero suave

[Apredizsexual]

La aplicación es PFI CUESTA 5 DÓLARES EN LA TIENDA DE APLICACIONES ANDROID

[Robin01]

Los kejels seran la mejor opcion para ti amigo!! comienza lento aguantando por un segundo cada kejel, y poco a poco vas auementado el tiempo de contraccion del musculo pc, despues de cierto tiempo de practicar, puedes añadirle algo de peso, eso te ayudara a mejorar la ereccion, hacerl amas fuerte y supongo poder curvearla hacia arriba, ya que se hara fuerza hacia arriba por el peso añadido. se constante con los kejels amigo y notaras cambios, el reto es importante de igual manera, ya que el dejar de ver pornografia, aumenta las erecciones y la testosterona, todo para adelante. un saludo.

[besus]

Amigo no gastes dinero por una app! Yo tengo una que se llama Xiib y es lo mas parecido a la pagina de ejercicioskegel.com ! La pagina se quedaba pillada y al final no me cargaba y siempre hacia ruido aunque le dieras a desactivar sonido, es muy buena la app y gratis