Felicidades por los resultados, estuve hace solo ejercicios de estiramiento hasta que me cansé, hace un par de dÃas compré el hydromax y voy a empezar a usarlo apenas, para iniciar recomiendas igual ponerlo un dÃa x 2 dias de descanso? tu lo combinas con otros ejercicios o obtuviste esas ganancias solo con la bomba?