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General / Re:ayuda a obtener la longitud

« en: Agosto 20, 2016, 09:14:21 pm »

hola, gracias por las respuestas, pero me han ganado 3 cm de espesor, y hay tres meses he estado utilizando el Bathmate y no han ganado nada. así que decidí intentar ganar longitute ahora, este mes hizo estiramientos solamente, pero no ganó nada tampoco, lo hizo de esta manera: 10 min calentamento, y 3 series de 30 segundos se extiende por 4 direcciones, terminando con dos series de 30 segundos como un giroscopio. Voy a empezar a hacer jelquin porque sólo con tramos no obtuvieron resultado, mi objetivo es llegar a 18 cm de longitud. ustedes que tienen experiencia me da consejos para obtener los mejores resultados. lalox que ganó más de 4 cm es increíble, felicitaciones!

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General / Re:ayuda a obtener la longitud

« en: Julio 28, 2016, 02:12:14 am »

Gracias amigos.

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General / ayuda a obtener la longitud

« en: Julio 23, 2016, 05:16:17 am »

buenas noches,
En primer lugar pedir disculpas caso, escribir algo mal, soy brasileña y no puedo hablar español, entonces yo estoy usando el traductor.
Me suscribirse foros tienen mucho tiempo, pero Agoro escribo porque necesito consejos, yo uso bathmate aproximadamente siete meses y gané 3 cm de espesor, pero nada de longitud, así que quiero empezar a hacer estiramientos, ¿cómo debo hacer ellos? ¿cuanto tiempo? Sólo se estira lo suficiente, o que lo mejor es también jelquin es?
mis medidas son:
Longitud: 17 cm
Espesor: 13,5

Gracias amigos