Hola a todos , tengo 46 años y he decidido iniciarme en el PE , espero ser constante y obtener resultados que me motiven para continuar, porque tanta dedicación para 0,5 cm la verdad desmotiva . Como habéis comentado todo dependerá de la genética . LLevo años que no paso buenos momentos psicológicamente por culpa del tamaño de mi pene , me he puesto un escudo para no estar con chicas , cuando he tenido relaciones sexuales me daba pánico . Un verdadero trauma . Algunas hicieron comentarios fuera de lugar . Es el precio que tenemos que pagar.
Las medidas en flácido no las pondré porque varían mucho y ahora más con el frío , pronto pondré las medidas en ereceto espero no eyacular otra vez , todos los días no tengo erecciones suelen ser cada 2 días . El día 3 de Diciembre empecé con el RETO 90 DÍAS pero ya me he masturbado 2 veces . He intentado NO ver pornografía pero a la que miro me pongo cachondo y casi tengo que eyacular .
El 3 de Diciembre empecé con la RUTINA PARA NOVATOS , osea, llevo 3 semanas haciendo el PE , 5 ON - 2 OFF
Empecé con esta rutina :
- CALENTAMIENTO 5 min.
- ESTIRAMIENTO 10 min. / 30 seg. las 5 posiciones más el helicóptero
- JELQ 10 min.
-CALENTAMIENTO 5 min.
El calentamiento los hago con el agua de ducha no sé a qué temperatura saldrá pero es soportable teniendo el grifo de agua caliente abierto a tope . He pensado en utilizar una cinta de silicona de las que se suelen poner en los terrarios para reptiles porque tengo una en casa sin uso y creo que será ideal poniendo algún trapo para no quemarme el pene (solo me faltaba eso)
Para los estiramientos cono me resbala los dedos he cogido un cordón algo grueso como 0,7 cm diámetro y me lo ato en el surco del glande y tengo un buen agarre sin deslizamiento. Empiezo al frente , abajo , arriba , derecha , izquierda y helicóptero (giro a todos lados en sentido agujas reloj)
Para hacer los JELQ tengo un vídeo algo excitante para poderla llevar un poco a erección porque sino el pene no se levante sin masturbarme. He querido coger este vídeo porque me parece muy sensual dura unos 5 minutos suficiente para empezar el jelq y se me ponga morcillona y pueda empujar la sangre hasta el glande .
Espero aprender de vuestra experiencia que tan buenos resultados os han dado , iré poniendo los IF´s negativos aunque como comenté casi a diario tengo erecciones algunas más fuertes que otras , durante el día no tengo erecciones antes de iniciar el PE
un abrazo a todos por acogerme ....
