Hola amigos saludos, , , pues me ausente por algunos dias a causa de unos problemas personales mismos que me impedian realizar los ejercicios, bueno lo siguiente mi pregunta este tiempo de casi dos meses de no realizar ejercicios me afecta en mis resultados obtenidos pues logre medio centÃmetro en un mes de ejercicios de trece cm ahora tengo pasadito de los 13 y medio lo publicare en foto como resultado y volvere a realizar los ejercicios...
