mira mi post (en el buscador pon 2468). Si he tenido las donas y el punto rojo. Te recomiendo, empezar super lento.
Por ejemplo: 3 series de 4 minutos. Aumentas un minuto por semana. entonces la siguiente semana, 2 series de 4 y una series de 5, luego una de cuatro y dos series de 5 minutos, y asà hasta que hagas 3 series de 8 minutos, o más. No recomiendan más de 24 minutos al dÃa. El bathmate me estaba dando un milimetro cada una o dos semanas. Dejé de usarlo porque me quedé sin trabajo y ya no vivo solo. Empecé con 13cm, con el bathmate, alcancé los quince cm y ahora estoy solo manual, voy en 14.5cm